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我们肆无忌惮对亲密的人发脾气,其实是一种很聪明的任性,我
那晓旭
我们肆无忌惮对亲密的人发脾气,其实是一种很聪明的任性,我们潜意识里知道对方爱自己。但是所有的恶语相向都是对爱和亲密关系的一种消费,会无形中将家人越推越远。
1温暖
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金英虎
温暖了
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王彤
解锁你的亲密关系地图: 1. 焦虑型依恋:“我需要你时刻的确认” 心理学上,这类人源于童年对关爱的不确定性。他们在关系中渴望亲密,却又害怕被抛弃,常通过“夺命连环Call”或生气来获取安全感。他们的内心独白是:“你真的爱我吗?” 2. 回避型依恋:“爱意味着可能受伤” 他们重视独立与空间,当关系过于亲密时会感到窒息并选择疏远。这通常是为了保护自己免受想象中的伤害。他们的信条是:“靠得太近,终会失去。” 3. 恐惧-回避型:“我渴望爱,但又害怕爱” 这是前两者的矛盾结合体。他们既渴望亲密,又极度害怕受伤,行为在热烈与冰冷间反复横跳,让伴侣和自己都痛苦不堪。 4. 安全型依恋:“我们既是整体,也是独立的个体” 这是最健康稳定的模式。他们能舒适地享受亲密,也坦然面对分离,善于沟通,能给予并信任对方。他们是关系中的“定心丸”。 5. 成长型关系:“爱是一个动词,我们共同修炼” 这种模式认为,爱情不是寻找一个“完美”的人,而是与一个合适的人,通过解决分歧、应对挑战,共同成长。他们把矛盾看作是深化理解的契机。 如果你处在担忧痛苦中,此刻觉察就是改变的开始,我在这里,陪伴支持你去梳理和探索。无论是向安全型靠拢,还是与伴侣建立‘成长型’关系,幸福的主动权,始终在你手中。”
张志军
我们生活的这个时代存在着两股相互冲突的力量——心理治疗和自我提升。不难发现,很多人正努力做出改变:节食、慢跑、冥想。我们采用新的思考方式来对抗抑郁,练习自我放松来减少压力,训练自己的记忆力来提高阅读速度,用苛刻的方式来戒烟,努力戒酒,追求更多的生命意义,想尽办法延年益寿等。 在生物精神病学和自我提升的相互碰撞中,解决的办法浮出了水面。有些事情是我们能够改变的,有些则是不能改变的,也有一些是要历经千难万险才能有一点改变的。 哪些是我们能够改变的?哪些又是不能改变的呢?这些都需要我们持续不断地去了解。 用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益!
段雨萌
1.跟好友通个电话 2.每天坚持写五件幸福的事情(好吃的食物,陌生人的善意,学习一项技能都可以) 3.认认真真洗个澡(做发膜,身体磨砂,涂身体乳) 4.点上香薰蜡烛看一期轻松的综艺节目 5.即使呆在家里,也可以喷上最喜欢的香水 6.挑一个好看的本子摘抄喜欢的句子 7.一边用热水泡脚,一边用蓝牙音箱放喜欢的音乐 8.用专注软件种一棵半小时的树,种树期间离开手机,阅读纸质书30分钟 9.收拾房间 10.出门买一杯少糖的奶盖
那晓旭
家庭教育的真谛不是教更不是管 而是“蹲”下来"陪"孩子 一起“看”世界。
于萍
赵天红
人过得很好的时候, 就会原谅很多事情。 自己内心有了力量, 就懒得跟外界较劲。
你来说说自己想法吧