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有的人从小到大,只要别人夸他,他就觉得羞怯、不自在,很疑
赵莎莎
有的人从小到大,只要别人夸他,他就觉得羞怯、不自在,很疑惑,为什么别人被夸时都感到那么舒服。这是什么问题呢 如果我们继续从自恋维度来理解,他习惯了在低自恋的位置上待着,他的自我身份和低自恋连在一起。这个低自恋的位置有一个好处,就是比较安全。
1温暖
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拉胡
温暖了
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个人成长
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郭红玲
美国心理治疗专家露易丝·海在《生命的重建》中也有类似的观点:我们每个人的生命经验,都是自己造就的。你把注意力放在哪里,哪里就会成长,并且会让它在你的生命中落地生根。 思考能带来答案,但是爱与信念能给我们力量。当我可以爱我自己,我用充满爱的方式思考和行动,然后生命中的一切就会将这份爱返还到我身上,因为我的身边所吸引来的人与事,都是我的一面镜子。
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真实地适当满足彼此,真实地表达不满,真实地互动。 要逐渐认识到,比起满足对方,把对方捧到神的位置,高质量的真实互动更为重要。 所以,别在一段关系中太委屈自己的感受,到后来你会发现,这是不值得的。
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儿童的世界是以“我”为中心建构的,而成年人的世界是建构在大多数“强者”的意志之上的; 来访者在向咨询师咨询探讨的就是当身陷现实世界这些身不由己的规则中时,咨询师以什么样的人生态度和价值观来面对,又是用什么样的灵活方式来处理各种困苦,所以一个通透的咨询师可以带给来访者的不仅仅是一个环境,也是一个从新成长的过程。正视自己,品味一切可以品味的,感受一切可以感受的,体验一切可以体验的,你才能够知道你到底是不是一个成年人。
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人和人的出场顺序是很重要的。就像陪你酩酊大醉的人永远无法陪你回家,而能带给你温暖的人只能出现在你深陷冰窟时。 ——听剧《衡冲直撞》 接受与人一段一段的关系:一起时,珍惜;分开时,怀念;失去了,放下。
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