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作家张涔汐说:“我们的认知是一把无形的尺子,它丈量着你对
张凤琴
作家张涔汐说:“我们的认知是一把无形的尺子,它丈量着你对外界判断的结果。” 见识有缺陷的人,视角狭窄,想法单一,虽拼命求索,却改变不了命运分毫。 而认知水平高的人,懂得向外拓宽边界,向内不断打破自我,最终实现人生逆袭。
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压力太大怎么办
相关回答
那晓旭
生命中真正重要的不是你遭遇了什么, 而是你记住了那些事, 又是如何铭记的。
王倩倩
不要内耗自己,更不要拉着全家人,跟你一起内耗。不要因为对自己不满意,就祸及家人,看见孩子就想嚷嚷,看见伴侣,就心生埋怨。很多时候,根本不是他们不够好,都是平凡人,做着平凡事,是你自己被情绪控制,想要发泄。 人生不如意者,十之八九,人就是会都有低谷,甚至一直低谷。不顺利、不满意会是人一生的常态。活着,就要接受自己,接受现实,接受一切事与愿违,然后找到那些快乐的东西,温暖的东西,而非不肯容纳、不肯接受、百般较真。 凡事看淡一点,站高一点,人人都有自己的命运,积极地活着,坦然地接受。一个家,让它宽松一点,活泼一点,少攻击,多接纳。觉得自己情绪不好,赶紧调节,看看书,赏赏花,跑跑步,听听歌。让自己快乐起来,带着全家人一起快乐。
郭红玲
1月30日(周五)| 拖延常常不是懒惰,而是面对任务时复杂情绪(如恐惧失败、厌恶压力)的一种应对策略。我们的大脑在“做困难的事”和“做轻松的事(如刷手机)”之间,会本能地选择后者来获得即时快感,避开不适。 破解的关键不是“找到动力”,而是“绕过情绪,直接启动”。运用“5分钟启动法”:告诉自己,你只需要专注地做这件事5分钟,之后可以随时停止。 几乎所有的任务,最困难的部分都在于开始。一旦你开始了这5分钟,你往往会发现,行动的惯性会带你继续下去,而启动时那股巨大的情绪阻力,已然悄悄消散。动力不是行动的因,而是行动的果。 在拖延时,你内心真正在抗拒的,是那个任务本身,还是任务可能带来的某种感受(比如枯燥、挫败感)?
史冬英
清晨,被大雨冲刷树叶的声音叫醒,并不睁眼,只静静地听着这纯粹的声音,心里有无尽的宁静。
杜迪文
“你生命的前半辈子或许属于别人~活在别人的认为里~那把后半辈子还给你自己~去追随你内在的声音~”
――荣格
吴云
假如你在大街上受到了别人的侵害, 你应该怎么呼救? 千万不要站在马路中间喊救命, 这大概率是没有用的, 因为大家可能会驻足旁观, 你要做的是找一个大哥, 过去抱着他的腿,说“大哥救命”! 找一个人帮助你, 比向所有人呼救要有效得多, 因为找一个人求救可以打破旁观者效应, 这是非常重要的一个人性实验~
你来说说自己想法吧