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人和动物要生存下去,就应该在生理和心理各方面满足维持生命
程燕
人和动物要生存下去,就应该在生理和心理各方面满足维持生命体征和成长的需要。 在心理层面,情绪负责提醒我们自己的需求是否被满足,以及被满足到了什么程度。
1温暖
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程燕
温暖了
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包婷
孩子被霸凌时,家长需要考虑: 1️⃣你有没有真的给孩子提供无条件的爱,你有没有做孩子的托底。 2️⃣去了解到底发生了什么,帮助孩子一块来处理,让孩子感受到他是被支持被保护的。 3️⃣比校园霸凌更可怕的是父母的反应给孩子留下的“心灵霸凌”。 4️⃣和孩子和老师一起看看这样的情况如何处理。
黄玉峤
愤怒是种诚实的情绪,但如果没有往外表达或处理,就会在内在、在身体里处理,而且往往会发展成疾病或某种功能失调。
贾春霞
当我们面对压力的时候,本能选择躲闪,逃避,如果一味选择这种防御方式,只会让我们失去很多机会,成熟的选择是面对,面对了再做出选择,是成长
茅丽英
为什么不能对一个人太好?都听过升米恩斗米仇吧!就是通常我们以为越是能够更多的帮一个人,他一定会越感激;但其实不然,当我们给一个人过多的帮助之后,对方在感激之余,在他的潜意识层面会激发出一丝不易察觉的恨意,过度的感激内心就会有被道德压抑的嫉妒,这种表现呢在心理学上面叫做“求助者恶意”,与道德无关,是一种普遍的心理规律。所以帮助别人啊也需要恰到好处,拿捏分寸,尽量的保持自己的边界。如果你帮了别人一个大忙,应该给对方几个能帮你小忙的机会,这样呢对方的心理位置会重新回到跟你之间的平衡。 您来倾诉 我来聆听
郭艳丽
极端思维,非黑即白,非全即无,认知扭曲
李明亮
生命中大部分的内耗关键也是在于此,一边抗拒自己的问题,一边不断地重复在做,从而引发焦虑、紧张、抑郁的情绪。
你来说说自己想法吧