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你选的是哪个房子呢？答案符合你现在的情吗？

李亚双

你选的是哪个房子呢？答案符合你现在的情吗？

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1年前

好准

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徐淑凤

负性情绪处理7步法： 1、觉察哦，青鱼来了，是什么呢？焦虑，抑郁？ 2、感受不做反应，只感受这个情绪。 3、接纳没关系，我可以有这个感受，不排斥。 4、中立不思考情绪，不评判情绪，这是正常的能量流动。5、看破不相信，不回应伴随着情绪而来的任何念头和想法。 6、当下聚焦手头上的事情带着情绪该干嘛就干嘛。 7、平静等待负性情绪自己消失，重新回归平静。

王建华

新年快乐，长长久久！

张洪霞

有时候，我们会觉得自己周围的人都很有能力，觉得自己各方面都不如别人，其实是在那一刻，我们对自己过低的评价了，我们变小变弱，就衬托出外界的人都是强大的，所以不“骄傲自满”，更要不“妄自菲薄”。

罗丹

你会允许你身体涌现的任何一种感受吗？向它们开放信任它们的存在耐心的招待它们

唐笑娟

皮亚杰认为婴儿并不是从他人传达的事实中获取知识，也不是通过感觉和知觉来获得，他提出知识是直接的运动行为的产物。皮亚杰理论中的核心概念：他认为，我们理解世界的基本建构方式是称为图式的心理结构及机能的组织模式，它随着心理发展而适应和改变，起初图式与身体的或感觉运动的行为（如捡起玩具或者伸手拿玩具）有关，随着儿童的发展，他们的图式发展到反省性思维的心理水平。皮亚杰认为，儿童图式的发展遵循两个原则：同化和顺应。同化过程是指人们以其当前的认知发展阶段和思维方式来理解自身的经历，当一个刺激或事件出现后，人们对它的感知和理解与现存的思维方式一致时，就产生了同化。当我们遇到了新刺激或事件，做出的反应是改变已有的思维、理解或行为方式，顺应就发生了。

陈红梅

当你忍不住想要冲着孩子吼叫的时候，请马上问自己以下三个问题当中的任何一个，能让你瞬间平静下来。 1.孩子此刻的行为正在向我传递什么样的信息?这样问能让你看到孩子行为背后的问题本质，而非他的行为本身。 2.真正激怒我的到底是什么?这样问自己，能让你更好的认识自己的情绪，进而控制情绪。 3.我能否接纳自己此刻的情绪，并且试着用一种更加积极的角度来看问题?这样问能让你更加乐观，容易看到事情积极的一面，能有效对抗各种负面情绪。

你来说说自己想法吧