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与你相伴成长

☁️如果脚里有小石头，你可以继续走路，但如果可以拿出来，

魏颖

☁️如果脚里有小石头，你可以继续走路，但如果可以拿出来，是不是可以走得更舒服呢？（小石头可以是执念，焦虑等的象征）

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焦虑怎么办

相关回答

崔黎明

伤口是光进入你内心的地方。脆弱之处，往往藏着觉醒的种子。世界不需要更多完美的人，需要更多真实的人。允许自己“不够好”，才是自由的开始……

田大朋

不管你是怎样的身份、拥有怎样的人生，几十年后最终都会归于尘土，走向相同的结局。过去的事情已经发生，没办法再去改变；未来会怎样，并非人力所能完全掌控，有太多不确定因素。所以，实在没必要陷入焦虑，也不必为过去的事懊悔不已，好好把握当下，认真过好每一天，才是对生命最真诚、最有意义的对待方式。

田大朋

《百年孤独》中写道：比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光，一个人最好的状态，就是独处的时候；安静自在，不用周旋于别人情绪，也不必刻意判断他人的心思，自己陪同自己，回归一个真实的自己。

吴倩

与人产生冲突时既不产生负性情绪同时坚守自己的立场是一种健康的自恋 ——科胡特

张翠香

不管遇到什么事，先处理情绪，后处理事件。

史婧雅

你总觉得自己浑浑噩噩，过了一天又一天，浪费生命，没有任何成长。沮丧的是，你知道明天依然会这样度过。这时候你开始问自己，到底什么才是自己“热爱的事”？你也许相信这个世界上一定存在一件“自己热爱的事”。只要找到这件事，人生就有了意义，就能忘我地投入，释放所有热情，充满创造力。很多人自诩喜欢这个那个，各种追寻，结果好像都马马虎虎。终于明白一个道理，原来是弄反了顺序，世界上并不存在一件“自己热爱的事”能让人瞬间改变。一定是先有改变，先有忘我的投入，先有热情，才会有“自己热爱的事”。就像谈恋爱，只有你成为更好的自己，才有可能遇见那个“对的人”。如果你抱着一种“众里寻他”的宿命感，去寻找“自己热爱的事”，就注定不会有结果，因为答案根本不在外部。寻找“自己热爱的事”不是一个类似寻宝的过程，不是一份新工作、一次创业、一段旅行就能被你挖出来的宝藏。它需要你停下来，向自己的内心探索。物欲横流的社会，我们每个人都难免被他人的价值观牵引，有时候自己还来不及思考，就被拥挤的人群裹挟着向前走。这个被推着走的过程，塑造了我们的“社会人格”。很少有人能扒开人群，停在路边，向内挖掘自己的“真实人格”。

你来说说自己想法吧