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很多时候,事情并没有你想象的那么糟糕。是你自己陷入了负面
王倩倩
很多时候,事情并没有你想象的那么糟糕。是你自己陷入了负面情绪的泥潭,无法自拔,失去了解决问题的动力。其实,只要转换一下视角,你就会发现,生活并没有那么难,身体健康、家庭和睦、工作稳定,已经很好了。
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白雪峰
【确定性】什么是野草?就是一种人们还没有发现其价值的植物。我们都想“找到确定性”,但也许更重要的,是我们自己“成为确定性”。不管你在哪里,你的本身价值都不会随环境变化而贬低或消失。人都会有高峰和低潮,所以你要经营好自己,就算跌入谷底也要有与人交换的筹码,千万别让自己一文不值!
杜娟
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自信心训练在应对愤怒情绪中具有重要作用。心理学研究发现,自信心的训练让我们面对困难时更有底气。
谷振强
阅读自己是件不容易的事 理解自己,接纳自己更不容易了 一旦做到,就会有新的发现 于是调整注意力的方向、 转化了情绪能量。 复杂的情感自然的归于平静 这就是爱自己的方式
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第二波蒜苗长出来了,辣椒也结了几个果,其他都是杂草,看来还是得等开春了,才会发芽。 让我们期待春暖花开,万物复苏!
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