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与你相伴成长

知道自己需要什么，是本能。懂得自己不需要什么，才是智慧。

李敏

知道自己需要什么，是本能。懂得自己不需要什么，才是智慧。

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原来 “慢和静”是一种力量

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李翠平

从不同的角度来看待你的情绪危机，并学会尊重你已经存在的“黑暗面”。尽管这是一段危险的旅程，但还是值得的。你的怀疑时刻正是你成长的关键时刻，你要么给自己一个机会重新找回那个情绪强烈的、敏感的自己，要么继续生活在谎言中。如果你能坚持下去，坚持走自己的路，你就能深入自己的心灵深处，与你真正的本质重新建立联结。从一个对你某个部分不认可的人那里，你不可能找到真正的归属。通过整合你内心所有的情绪，包括之前让自己深深拒绝的愤怒、悲伤、创造力和活力，你才能成为一个完整的人。当这场混乱结束时，你会发现你与生活、自己、其他人之间的亲密度达到了一个新的高度。

张志军

我们现在所处的社会是一个崇尚自我的社会，我们相信自我能够改变，甚至自我的思维方式能改变。经济的发展滋生了个人的幻想。社会赋予自我的权力是前所未有的。现在我们生活在一个自我控制的时代中。财富和科技使我们的自我达到了前所未有的高峰，让我们体验到从没有过的选择，感受着快乐与痛苦，获得支配的权力，将自尊、效率、自信等最大化。这是一个新的自我，一个关注喜悦与失落的自我，一个特大号自我，这正是它与被取代的旧自我——小号的自我之间的差别。小号的自我只会有行为，不会在意感觉是怎样的，它只关注责任问题。提升自我并不是什么洪水猛兽，也不是什么畸形怪胎。事实上，自我提升和治疗通常都是很有效的，因为深埋在这些策略下的信念就是人的可塑性。特大号自我相信人能改变和完善自己，而这种信心就足以让他们心想事成。不仅如此，人的可塑性的信念其实是倾向于自我实现的。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！

畅海英

心理学家的一个研究:如果让孩子在没有篱笆的空地上玩，这些孩子倾向于局限于空地的中间玩，他们不大会到边上去，但如果有围栏的话，孩子们会经常在围栏的所有范围里面玩，玩得自由自在，更有创意，因为这篱笆会让孩子有安全感，在这里面所有地方都是可以玩的。父母给孩子立规矩，就像在空地上给孩子围上篱笆，如果立了规矩总是不能执行，篱笆就形同虚设，孩子会没有安全感，而规矩如果能够被坚定地执行，就像在空地上给孩子围上了一圈结实的篱笆，这个笆不但不会限制孩子的自由，反而会给孩子更多的自由和安全感。

李丹阳

情绪稳定对于个人婚恋、事业、交际等都有重要昨作用，很多来访者情绪不稳定跟原始家庭、创伤体验、生活重大变化、个人抗压能力等有关系，具体问题可以私信老师

你来说说自己想法吧