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与你相伴成长

知道自己需要什么，是本能。懂得自己不需要什么，才是智慧。

李敏

知道自己需要什么，是本能。懂得自己不需要什么，才是智慧。

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孙三丽

当你发现：“我会有不舒服的感觉，的确是因为对方做的行为不尊重我”，那么“如何向对方表达你感觉到的不舒服”，就是你可以重新思考、练习的部分。若你发现：其实对方的行为并不过分，只是因为他之前做过让你不舒服的事情，或者是你以前遇到过类似不舒服的事，使得你一朝被蛇咬，十年怕井绳，这时候，练习分辨“现在的感觉”或是“过去的经验”就非常重要。如此，你的愤怒、反应才不会过度，而给彼此的关系造成伤害。

王冰冰

我们通常以为，孤独是缺乏与家人和朋友的优质关系导致的。但社会心理学研究却发现，在亲密的强关系之外，那些点头之交的弱关系，对缓解孤独、增加归属感同样重要。如果没有这些微小的联结和支持，那一个人再怎么强大，ta 跟生活也是隔离的。就像植物失去了发达的根系，抓不住脚下这片土地，更无法真实地融入其中。当附近的、日常的东西变得模糊，人就很容易对自己的生活失去控制，这或许正是我们当下常感迷茫、无力的原因之一。所以，拿掉那道屏障吧，去看见更广泛的具体性和更真实的生活，而撬动这一切的把手，就在于看见身边的陌生人。

王欣梅

与任何人相处，都把自己当成一个普通人；与自己独处，则必须把自己当做一个独一无二的生命来对待。 ——《半山文集》

王义丽

中轴时代的前人古人，被后人冠名的“圣人贤人”，了解这些人成长过程经历的人性而做出的选择，才有了中轴时代。这些人成长经历和体验跟所有人的一样，改变不了外界，改变的是自己内在。

王红丽

消极的情感体验存在的意义，是让人们关注它和处理它，从而改善让人们感觉不舒适的真正问题。就像疼痛一样，如果没有疼痛，我们就不会知道自己是否受到了伤害，也无法对引发疼痛的身体状况做出有效的处理。它们的存在，都具有关乎生命的巨大价值。

苏政伊

多子女家庭的父母总是希望子女关系融洽，互相扶持帮助。想要达到这个目的，父母的引导至关重要。如何才能在两个或者多个性格迥异的子女中端平这一碗水呢？第一，不要因为子女的成绩、爱好、性格等区别对待。父母有自己的喜好偏向是人之常情，但也要明白，不是自己喜欢的孩子就一定喜欢，不要强求每个孩子都有相同的喜好，也不要因为自己的喜好而区别对待孩子，否则会让孩子学会压抑自己，小心翼翼地讨好别人。第二，当子女之间产生矛盾，不做和事佬，而是要置身事外，鼓励孩子自己解决问题的同时，尽可能从第三者的视角告诉孩子发生了什么。由于孩子年龄小，看待事物的视角往往单一且缺乏理性思考，这是产生矛盾的主要原因之一。因此父母看待问题要比孩子更加全面，也要引导孩子学会站在不同的角度体验和思考。这是单从子女的角度出发，父母需要思考和学习的部分。而生活中的问题常常是由许多角度、许多立场杂糅在一起产生的，子女之间产生矛盾的原因，也不仅仅只是父母没有做到以上两点，后续我会继续整理，也希望各位同行以及有这方面困惑的来访者与我交流，共同发现更多的解决方式。

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