情说App
与你相伴成长
打开APP
1.避免提要求和下最后通牒 回避型依恋的人可能会在压力
金素红
1.避免提要求和下最后通牒 回避型依恋的人可能会在压力下选择逃避,不要给他们过多的压力。避免提要求和最后通牒,让他们感到轻松和自由 。 2.主动推动关系进展: 回避型依恋的人可能不会主动表达爱意,你需要主动一些,推动关系的进展 。例如,约会、牵手、拥抱等,都由你负责推动。 3.给予肯定和鼓励: 回避型依恋的人可能缺乏自信,你需要多给他们肯定和鼓励,帮助他们建立自信 。
1温暖
0回答
金素红
温暖了
#
压力太大怎么办
相关回答
张凤琴
被理解是因为上心,被挂念是因为在乎,被爱是因为值得。 知乎有人问:人生中最幸运的事情是什么? 有人回答: 这世上最幸运的事就是:你懂的人刚好也懂你,你想念的人也在想你,有人惦记、有人爱,不是撕心裂肺,是舒服、是坦然,是“有你在身边,我什么都不怕”。 看完深感赞同。
李春娣
人一生有三件最苦恼的事情算不准:第一,算不准今后你要赚多少钱;第二,算不准有多少幸福和痛苦;第三,算不准什么时候、以什么方式离开这个世界。
王欣梅
只要是和人打交道的工作, 都可以把我们内心的善良传递出去。 ——贤宇心语
蔡伟
格式塔疗法中提到区分想法与感受的几种技巧:1.性质。感受是可以直接体验到实体的存在,想法是抽象的非实体存在;2.来源。感受来自五感和身体,想法来自头脑;3.谁决定。感受无法被他人反驳,想法可以被反驳和辩论;4.句式。把句子开头的“我觉得/我感觉”改成“我认为”,看看句子是否仍然成立。比如:用“我认为”代替“我觉得/我感觉”,如果句子仍然成立,就说明这是一个想法。不是感受。
那晓旭
人类的第一需求:请爱我!人们常受困扰的两种情绪: 羞愧与愤怒。它们是我们的信使和天使,我们不要远离它们,而是要转向它们,靠近它们。 羞愧的特性:1、无辜的情绪。2、全世界都会有的情绪。它来源于"被爱"的需求和愿望未被满足。羞愧不是我们的错误,而是责任。 愤怒是最终极的保护形式,因为它看起来是有力量的、向外迸发的,但是它真正的作用却是保护你内在任何的脆弱和不舒服。 不被满足的爱所带来的仇恨,需要在成长中逐渐发展出宽恕的能力,宽恕我们所爱的人不能给予我们完全的满足,当我们能够放弃被完全满足的期待时,我们才能发展出接受曾经发生的伤害的能力,从而与伤害性的体验和解。
王倩倩
接纳每一个瞬间,美好的、破碎的、未完成的。相信即使在混乱之中,生命也自有其运行之道。
你来说说自己想法吧