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：人们对一段经历的记忆主要取决于高峰（最强烈的时刻）和结

刘鹏飞

：人们对一段经历的记忆主要取决于高峰（最强烈的时刻）和结束时的感受。

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刘鹏飞

温暖了

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胡星星

这个世间最大的一个能力就是：通过别人看清自己。人都自以为是的，没有一个人不相信自己的眼睛，没有一个人不相信自己的感觉和判断，但是我们眼睛所见的往往只是某一刻或某个时段的现象。人就将这样的现象当成是事实，这就是人与人之间才会不断起争执、生是非，也是遭受各种痛苦的根本。《金刚经》里说： “凡所有相，皆为虚妄。若见诸相非象，则见如来。”

张丽莹

生活中我们常常带着面具和角色活着，这个角色让我们曾经获益，又常常受伤害！当我们不愿意放弃既得利益，过度执着与某一个角色带来的利益、入戏太深的时候，我们会过度承担责任，让小孩无法独立自主。也会让亲子关系受到伤害关系。

江黎

揪着他人错误不放，实则是心里无法接纳自己。如果总盯着“问题”，受苦的人始终是自己

王红丽

没有任何人的观点和行为永远都是正确的，但每一个人当下的感受是没有对错的，都应该被接纳。

何丽萍

当我们被极端化思维所限制的时候，看到的世界是“非黑即白”的。极端思维表示全或无，要么做到完美，要不就完全失败，中间的情况是不存在的。怀有极端思维的人们，常把自己所处的情境想象成“要是不……就……”，即使在非常复杂的情况下，也看不到其中的灰色地带。这是造成消极想法的原因之一，也是最难克服的一种情况。

张丽坤

自卑感和追求优越在我们每个人身上的表现都是密切相关的。追求优越，有时候是因为感到了自卑，因而试图通过富有成就的追求来摒弃这种自卑感。心理困扰有时来源于自身的自卑情结。自卑情结是一种过分、过度的自卑感，它有一种力量，让人们去寻求可以较容易获得的补偿和更加有欺骗性的满足。自卑在一定的范围内，能驱动个体努力超越自我；自卑情结的存在，则会卡住通往成功的道路。

你来说说自己想法吧