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很多的烦恼和情绪内耗 来源于我们的未知和无法确认 无论事
徐恒
很多的烦恼和情绪内耗 来源于我们的未知和无法确认 无论事件涉及自己或他人 无数的声音和标准 让我们不知道所做所为是否合适 最有效的方法是直接询问需求和列举利弊 其次是放松心态去感受 任何一个创造都是一个体验没有绝对答案
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个人成长
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王欣梅
只有不被任何事情所占据的头脑, 才是安静的、充满活力的, 那样的头脑才能强烈地感受到深沉的爱 和浩瀚的慈悲, 那就是智慧。 ——克里希那穆提
钱晓红
第四层亲密是经历亲密就是我们所说的交情。我们会和伴侣。共同经历非常多的生命事间,有让我们感觉特别幸福,充满感恩的,也有带给我们挑战,激发我们成长的。交织的共同面对和共同成长的经历是亲密关系的主干,两个人经历的越多,关系也会发展的更多和更高。
赵莎莎
所谓的伤口就是光照的地方。
陈晓娟
遇事不逃避,扛得住压力 生活中,难免有一些跌跌撞撞。面对坎坷时,有的人会深陷困境不能自拔,但真正能扛事的人,往往能扛住压力,鼓起勇气直面难题。 哪怕是最厉害的人,也曾有过失意的时刻,但难能可贵的是他们身上的那份勇敢与坚强。他们肯面对,能坚持,无论身处何种境遇,都能心怀希望,积极向上。 压力是一把双刃剑,它既可能是我们生活的负担,也能成为推动我们前进的动力。遇事不逃避,学会在压力中成长,才能成就更好的自己。 稳得住自己,冷静解决问题 能扛事的人,往往都有超乎常人的意志力。面对生活中的坎坷,他们能稳得住心,沉得住气,等到机会来临便能一把抓住,扭转乾坤。 冷静并不意味着缺乏情感,而是能够不被情绪牵着走。面对千头万绪的事情,只有保持稳定的情绪,冷静的头脑,才能不乱于心,洞察全局,从而做出正确的决断。情绪失控,不但解决不了问题,反而会让自己乱了阵脚。 稳得住自己,是一种格局,一种追求,更是一种耐力。 持续精进,让自己更有底气 听过这样一句话:"聪明的人很多,真正能扛事的人却不多。能扛事,也是一种才华横溢。" 扛事的能力并不是一蹴而就的,它需要一个逐渐积累的过程。能扛事的人,经得起磨砺,将磕绊视为铺垫,将失败视为养分,总结经验后立马投入下一轮战斗。 能扛事的背后,是不懈努力的积淀,是让自己从容应对任何困难的底气。愿你我,都成长为一个能扛事的人。
范翠玲
心理学小知识 当你对自己很过分的时候,你的身体就有回应,就是自己的感受。当你对别人过分的时候,别人的情绪就会回应。我们常常就用自己的感受,别人的情绪,来作为我们把握事情的一个度的依据。这不是完全的真理,但它绝对值得你参考。
潘艳琨
生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程 每个人都会在适当的时间 在适当的地点 以适当的方式醒来 只不过每个人醒来的方式不同 醒来所需要的时间不同 有的人需要一年 有的人需要10年20年 有的人需要一辈子 有的人需要无数次的生命轮回 如果爱不能唤醒你 那么生命就用痛苦来唤醒你 如果痛苦不能唤醒你 那么生命就用更大的痛苦来唤醒你 如果更大的痛苦不能唤醒你 那么生命就用失去唤醒你 如果失去不能唤醒你 那么生命就用更大的失去唤醒你 包括生命本身 生命会用生命的方式 在无限的时间和空间里 无止境的来唤醒你 生命会用生命的体验 在无尽的生死和轮回里 不停歇地来唤醒你 直到你醒来
你来说说自己想法吧