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与你相伴成长

很多的烦恼和情绪内耗来源于我们的未知和无法确认无论事

徐恒

很多的烦恼和情绪内耗来源于我们的未知和无法确认无论事件涉及自己或他人无数的声音和标准让我们不知道所做所为是否合适最有效的方法是直接询问需求和列举利弊其次是放松心态去感受任何一个创造都是一个体验没有绝对答案

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个人成长

相关回答

王丽华

有时我们总不经意地把自己的的问题放到无限大，当我们出丑时总以为人家会注意到，其实人家当时会注意到，事后马上就忘了。没有人会像你那样关注自己，“聚光灯效应”只存在于你的头脑中，而非真实情况的反应。

魏颖

焦虑时，你会盯着自己的缺点无限放大，那并不是真实完整的你。

王倩倩

那片荒野慢慢长出了理智，冷漠和清醒。有些东西根本不配占有你的情绪，人生匆匆，一定要过好自己。但凡让我累一点的关系我都不会去维持，一是没必要，二是没时间。生活嘛，慢慢来，你又不差。

胡凤仙

心理咨询时：心理总有一个秘密挥之不去；身体的累，是心理的负向情绪太重啊。所以，为什么咨询后，天是晴朗的，风是轻柔的，人事是美好的；心理垃圾倒出来了，事情看开了。啥也不是事了。

石萍

“太懂事”的孩子这个懂事，是懂别人的事；理解别人的苦处，却忘了爱自己。

杨燕

如果把慈悲具象化，那会是什么？总是听到很多人‮慈讲‬悲，尤其‮心是‬理‮这学‬个‮子圈‬里，然而‮底到‬什‮是么‬慈悲？我觉得没‮别有‬的如‮你果‬能做到，耐心、温柔、抱持、看见、同理、好奇、关心、赞美已‮是经‬慈悲了，慈悲，真不需‮假要‬大空，这‮来本‬就‮一是‬个落到实‮的处‬东西

你来说说自己想法吧