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与你相伴成长

最好的生活状态不过就是: 一个人，安静而丰盛。两个人，温

那晓旭

最好的生活状态不过就是: 一个人，安静而丰盛。两个人，温暖而踏实。

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张凤琴

《简爱》中有句话说得好： “爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相惜。” 年岁渐长，越来越觉得：一个能够带着自己持续成长的男人，是滋养婚姻的顶级良药。毕竟，成年人的婚姻里，做，永远比说可靠。让你心生旖旎的一句爱你，大多只是说说而已的虚情假意；让你不断增值的帮你助你，才是真正深入骨髓的深深爱意。

杲琳

每个人都渴望被看见、被理解，这在夫妻之间尤为重要。作为男女不同的个体，性别差异之外，还有成长环境、价值观、家庭文化等方面的不同，因此愿意接受两人的差异，并愿意看见对方的付出，理解对方的内在需要，关系才能亲密起来。

张丽坤

如果一个人在童年得到过充分而有质量的陪伴和关注，就会形成稳定的自体感，即相信自己是有价值的，珍贵的，值得被好好对待的。

张丽坤

在缺乏关爱、无响应、忽略或虐待的依恋环境中长大的个体，往往在自我调节和他人协同调节时要耗费更多精力，通常个体可能极度“依恋-过度激活”策略，试图通过这种方式缓解痛苦；也可能使用“依恋-抑制激活”策略，发展出一种强迫性独立（既坚信一个人必须能在没有他人帮助的情况下独自处理痛苦）。对于不安全依恋的个体而言，依赖他人并不具有奖赏性，因为内在总是有一种潜在的信念，即他人不会提供帮助。在生理层面，不安全依恋会导致更高的压力易感性，同时应激系统更活跃。在亲密关系中常常感到既渴望又害怕，有时情绪与行为模式会矛盾。

王利贞

哈佛大学精神病学家乔治·瓦利恩特发现，被人爱的能力是关键。社会神经科学家约翰·卡乔波则认为，孤独对生活产生的消极作用极大，这让我们不能不相信，对人际关系的追求是人类幸福的基石。积极的人际关系对幸福带来的深刻正面影响，以及在这种关系欠缺时带来的负面影响，都是无可否认的。人类每时每刻都在解决社会问题。我们巨大的前额叶皮层不断地用它数十亿个连接，模拟着各种可能的社会情形，然后决策出最佳行为。因此，巨大的大脑是一个社会关系模拟机，为了能设计和开展和谐而有效的人际关系，它得到了进化。我们永远也不会知道社会性昆虫到底有没有“蜂巢情感”，也不知道它们用来维持群体合作的方法是否不牵涉情感，但我们深知，积极的人类情感在很大程度上是为了社会和人际关系。在感情上，我们是群体动物，不可避免地寻求与群体内其他成员的积极关系。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！

吕思思

杨定一博士在《真原医》里说：神经是身体的硬件，心理只是软件。硬件缺了材料，软件再好也会卡顿。先把身体的地基打牢，身体不缺营养，心才有力气去快乐。

你来说说自己想法吧