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与你相伴成长

我们之所以会被自恋者盯上，是因为我们身上有他们垂涎的美好

赵莎莎

我们之所以会被自恋者盯上，是因为我们身上有他们垂涎的美好而富有人性的一切，我们能真正感受到实实在在的喜悦和悲伤，他们企图从我们这儿吸取生命的能量，最后榨干我们的生命力，将我们置之死地而后生，并变得更加强大和睿智，我们不是受害者，我们是幸存者，学会爱自己，这是我们一生的功课。 ————扎娜，斯德哥尔摩综合症幸存者

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个人成长

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崔海霞

阅己:认清自己，理顺生活悦己:接纳自己，绽放自我越己:超越自己，活出新我！真正的成长是认识自我、诞生新我的过程

王倩倩

养情绪：拥抱美好首先，要学会觉察自己的情绪。在情绪刚刚萌芽时，就敏锐地捕捉到它的存在，这是控制情绪的第一步。通过深呼吸、暂时离开引发情绪的场景等方式，给自己一个冷静的空间。其次，改变认知方式至关重要。很多时候，我们的情绪并非取决于事情本身，而是我们对事情的看法。尝试从不同的角度去看待问题，也许会发现困境中隐藏的机遇。再者，合理的宣泄也是调养情绪的有效途径。可以通过运动、倾诉、写作等方式，将内心的压抑释放出来。但要注意，宣泄的方式应是健康、合法且不伤害他人的。最后，培养积极的心态是情绪养生的核心。每天给自己一些积极的心理暗示，关注生活中的美好，感恩所拥有的一切，用乐观的视角去看待世界。

王倩倩

你能拒绝的东西里，藏着你不随波逐流的性格，和内心深处不为人知的骄傲。

杜玉会

女人如山，山清水秀；女人如水，水波潋滟；女人如风，风过无痕；女人如花，花开不败。祝女神们美丽无敌，青春永驻！

白雪峰

近来有很多来访问我同一话题:怎么选择伴侣 1. "自己"是看不见的，只有撞上别的，才会反弹回来婚姻像一面镜子，照出你最真实的模样。那些让你愤怒、委屈的瞬间，往往暴露了你内心未被疗愈的伤口。真正的成熟，是接纳自己的不完美，也允许伴侣如此。 2. "你不来，我很好；你来了，我们更好" 健康的婚姻不是雪中送炭，而是锦上添花。别指望伴侣填补你的空缺——两个完整的人相遇，才能创造1+1>2的可能。 3. "世上没有正确的选择，只有让选择变正确的能力" 婚姻从无标准答案。所谓"对的人"，不过是你们在鸡毛蒜皮里，依然选择互相理解；在暴风骤雨中，始终紧握彼此的手。真正的爱情，不是找到完美的人，而是用不完美的眼光，看见完美。婚姻的幸福，不在开始的选择，而在后来的经营。学会这3点，你选的伴侣，就是最好的！你有情感困惑吗？私信我，为你解答！

何思帆

命运是由命和运组成的。命是弱者的托辞，运是强者的谦卑！

你来说说自己想法吧