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不论你有多强壮，适应力有多强，你都需要休息。 而且，正
李丹
不论你有多强壮，适应力有多强，你都需要休息。 而且，正是通过休息，你才能变得更强大。 压力的好处就在于： 我们在经受压力后，需要时间休息和恢复，而恢复的过程可以激活我们的反脆弱系统，帮助我们变得更好、更加健康和更幸福。
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压力太大怎么办
相关回答
高翔
当你抑郁的时候，你不能只对抗抑郁 要去寻找幸福的支点，缓慢而坚定地开拓抑郁之外的天空。 当你焦虑的时候，你不能只对抗焦虑 要去探索爱自己的方式，让自己感受到温柔的信任。
钱海姣
我们总说“人生不如意十之八九”， 以此宽慰自己“就这样过吧！” 但其实人类偏爱关注负面信息有原因的 我们的生理基础就决定了我们得关注负面信息 这样方便针对每一种负面事件都做出相应的、迅速的反应，以此保证生命安全。 所以，如果想要获得快乐， 不妨开始多关注生活里的积极面， 这样我们也会逐渐更乐观
陈海霞
练习什么，成为什么
刘妍
生命的意义不是无休止地转动，而是静下来，观察世间万物，丰富内心。人生的意义不在于追求物质上的富有，而是追求内心的丰盈。 时间会沉淀真正的富有，物质富裕获得的是日子的踏实感，地位的上流获得的是社会的荣誉感，而丰盈的内心获得的却是灵魂的归属感。 生命，说到底，其实就是一场找寻，而人生，就是一个找寻自己的过程。 人究其一生都在寻找生活中的快乐，但往往会被贪欲痴慎困扰着，其实快乐并不难，难的是拥有一颗返璞归真的心。
于伏海
所謂的病態心理，為比較極端的反社會人格，而大約有一到三成的反社會人格者具有心理病態，這些人缺乏同理心、異常冷靜，不像我們想像反社會的人都很衝動。所以，這些人在犯罪後，也不容易被抓到。
孙清杰
1.咨询一开始不急着问问题，也不要急着用具体化、赞美、共情等技术，要先做到认真倾听，听懂对方到底说了什么？想要什么？ 2.始终关注正向，强化正向资源，看重难得，留意进步、发现差异…… 3.贴着来访者的目标，身后一小步走 4.空杯心态，不预设任何“知道”，才会有更多知道，确认来访者的知觉很重要，体现尊重，体现双专家的理念，探寻解决之道 5.非言语表达很重要。 咨询师要做“贵人”语迟！更多沟通借助非言语完成。 6.不断夯实资源，多问几个还有呢！ 7.来访者能自己总结就让他自己总结 8..咨询效果有时在咨询之外 9.每一个生命都是独一无二的，来访者没有共同解决问题的答案，所以要在那个当下放空自己，带着未知去沟通。 10.怎么接？怎么问？决定咨询走向。牢记焦点咨询的要领：关注正向、尊重、希望感、当下行动。
你来说说自己想法吧
