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乌鸦的世界里,天鹅本就是异类。 不是你错了,只是——你
王倩倩
乌鸦的世界里,天鹅本就是异类。 不是你错了,只是——你不属于那里。 与其在不理解你的人那里反复解释,不如回到自己的呼吸里,稳稳地走好眼前的这一步。
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李春娣
有个游戏叫“真心话大冒险”,是啊,说真心话,很多人会觉得很难开口啊,好像很羞耻,很不习惯,很别扭,担心别人会嘲笑自己啊,这个过程的确是有点冒险的,所以一个原始安全需求没有得到保障的来访者,要他直接去冒险,是很难的。 所以第一步,咨询师先是让来访者感觉到自己是安全的,是可以活下去的。第二步,才是教会来访者更成熟的功能,即——用语言表达,而不是用更原始更行动化的表达。 比如,在亲子冲突中,爸爸说对青春期的儿子说,你天天打游戏,长大就是个废物。儿子说,你再说一遍。爸爸又说,你再这样沉迷游戏,就是个废物。儿子火更大了,你说我是废物?那我就做个废物给你看!一摔门,从里面反锁上,继续打游戏。 比如儿子学会了说,爸爸,你刚才说我是废物,这让我觉得很难受。你这样说,不会让我停止打游戏,只会让我觉得我很糟糕,好像什么事都做不成,我只能打游戏。 其实我希望你在阻止我打游戏之前先问问我,今天学校发生了什么,是不是累了,是不是想要休息一会……
郝文英
20210122郝文英分享: 人,不求完美,但求完整。
王浩
2022年的最后一天清晨,我在外地出差,宾馆窗外传来了办丧事的唢呐声,每个人都在努力的活着,活过了疫情防控,也活在疫情放开后被阳的今天。这一年悲欢离合,甚至有不少人也经历了亲人的离世。这就是历史的洪流,身在其中可能体会不到流动,但是若干年后,回首看,这是怎样的时代自有后人评。 而身处其中的人,大多数还是浑浑噩噩随波逐流的。窗外传来的欢快的唢呐,不像是丧乐,更像是办喜事结婚的。所以说人性,悲喜本一家。开心和悲伤(喜极而泣,破涕为笑)往往会同时出现。 或者说就是一个感觉。 人的最终结局都是走向虚无,虚无并不是什么都没有,其中有欢乐其中有兴奋,虚无是一种什么都没有的空的状态,而空的持续,就变成了实在,就是欢乐和兴奋,这就好像悲伤够了就是欢快。这种同源现象还可以解释爱。 爱一个人和被爱也是一个感觉。当你感觉到被爱时候,你也在爱着别人了。 2022年即将离去,一个新的一年即将开始,一个新的轮回也在慢慢展开。生命如轮回,新年快乐..
胡艳丽
总有人催你"快结婚",却没人问你"是否准备好"。 婚姻不是人生必选项,而是加分项。 比起焦虑地填满时间空缺,不如先填满内心的力量仓: √ 经济独立是底气 √ 精神丰盈是魅力 √ 清晰的自我认知是指南针 当你成为完整的圆,婚姻才会是锦上添花,而非雪中送炭。 —— 永远记得,花期不同,但绽放的权利在你手中。
杨宝英
挫折吸引力表现在失恋初期被抛弃的一方,希望对方回心转意,他们会不断的想,自己究竟做错了什么,如何才能留住对方的心,为此他们会频繁的给对方打电话,或者出现在对方常出没的场所,或者作出其他一些过激行为,当这种行为愈演愈烈,被抛弃一方对对方的感情不仅不会减弱,反而会不断增强,简单来说,就是在爱情受到阻碍时,被抛弃的一方,对恋人反而爱的更深。
任丽华
每个人在生活中都会遇到一些挫折和困难,会感觉到累,没有人理解,没有人支持。其实,一个人活得孤独、劳累的原因,是其内心没有可以依赖的关系。抱持性关系就像滋润的土壤,让我们的生命之树长出自己的姿态,不仅让我们的自我更加强大,还让我们有勇气按照自己的想法做出选择。
你来说说自己想法吧