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与你相伴成长

爱打扮的人，说明你的生命力依然旺盛，一个人还有心思琢磨，

时峰

爱打扮的人，说明你的生命力依然旺盛，一个人还有心思琢磨，我穿啥好看呢？还能为一件新衣服，一支口红兴奋的时候，这真的不是臭美，这是她生命力依然鲜活的证据，爱美是女人的天性，是对活着这事本身还抱有热乎气儿，你的灵气因为懒惰消失了吗？

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个人成长

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冯二玲

第487天无欲则刚世间没有哪样东西该被屏弃。它在，就一定有它在的道理。就比如，苦的存在，是为了让甜更甜。 —— 野说凡人都太在乎自己的欲望，才会在乎别人的反应，求而不得，就会感到很受伤；你贪心的少，别人就难以找到和利用你的欲望，实现他的目的。烦恼都是自找的，越贪心，越脆弱，越在乎自己，越痛苦，越想得到，越失去，伤害皆因为贪欲，欲望越少的人越无敌。所谓，无欲则刚……

时峰

时间并不存在，对于河水而言，只有当下。既没有过去的影子，也没有未来的影子。开始美好的一天！

郭玫

想和孩子保持联结感，要注意在生活的一些细节中传递爱，比如：1.不将孩子的不努力归罪于自己或他个人；2.不再跟孩子说他有多聪明；3.不针对孩子的成绩进行说教，或对他过往的失败喋喋不休；4.切忌不停唠叨；5.试着引导孩子想出解决问题的办法；6.不过度询问或建议；7.孩子想倾诉时，认真听；8.教给孩子求助的技巧；9.如果孩子需要帮助，试着找人帮他；10.帮助孩子成为某个领域的专家。孩子和父母的情感链接，是他幸福感的基础。早安，朋友！

肖洁

睡眠可以增加集中注意力、创造力、决策能力、社会能力和保持健康。睡眠充足会使我们情绪稳定、压力减轻、减少愤怒和冲动、减少喝酒和抽烟。睡觉时，身体休息，但负责创造力和决策力的大脑会开始工作。所以，睡觉不是懒惰，是在蓄积创造力和调整我们的情绪！

王倩倩

高翔

“近来怕说当时事”出自纳兰性德的《采桑子·明月多情应笑我》，这句词深刻揭示了人在面对过往伤痛时的心理防御机制，涉及多种心理学现象。 1. 回避性防御机制 -词人因害怕回忆过往的痛苦事件（如与沈宛的被迫分离），选择主动回避相关话题，避免触发负面情绪。 - 回避是常见的心理防御方式，个体通过逃避与创伤相关的刺激（如对话、场景）来减少焦虑。但长期回避可能导致情绪压抑，甚至影响现实适应能力（如社交退缩）。 2情绪闪回 “当时事”可能指具体创伤事件（如离别、遗憾），一旦提及会引发强烈的情绪闪回，重现当时的痛苦体验。与创伤后应激障碍类似，未处理的记忆会以碎片化形式突然闯入意识，伴随生理反应（如心悸、窒息感）。纳兰词中“月浅灯深，梦里云归何处寻”进一步体现了这种记忆的碎片化和不可控性。 3. 认知失调 - 词人可能因“辜负春心”（未能坚守感情）而产生自我谴责，与现实行为（如妥协于家庭压力）形成矛盾，引发内疚和羞耻。当个体的行为与自我认知（如“重情义”）冲突时，会通过回避话题（“怕说”）减少失调感，但可能加剧自我否定。纳兰的词句精准捕捉了人类面对创伤时的复杂心理，其艺术表达与现代心理学的研究高度契合，展现了情感处理的普遍困境。

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