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光明思维是一种积极的心理导向,是一种有益的心理暗示,是一
李良敏
光明思维是一种积极的心理导向,是一种有益的心理暗示,是一种健康的心理品质。光明思维可以分为三个等级,分别是:一级光明思维——看到世界有黑暗也有光明(黑了南方有北方);二级光明思维——看到黑暗可以转化为光明(塞翁失马); 三级光明思维——无论黑暗与光明都能充实人生(发生即恩典)。 要知道,只有正向思维,才能有正向行为。所以光明思维者,会从失败中看机会;而黑暗思维者,只会从机会中看失败。
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个人成长
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徐娟
书写情绪是一种自我表达方式。当你感觉情绪低落的时候,写下来真的能帮忙理清思绪呢!书写内心的点滴,给自己一个倾诉的机会,让情绪找到归宿。 跟着我一起试试看这几个步骤吧: 1、找个安静的角落:找一个你觉得舒适和放松的地方,可能是房间的一个角落,或者在学校/办公室里的一个安静的地方。 2、写下你的感受:把心里的“委屈”都写出来,不管是沮丧、伤心、生气还是害怕,都可以哦!把情绪都倒出来,别抑制自己。 3、慢慢来:不要急着一下子写完,给自己充足的时间去表达和整理情绪。 4、找人倾诉:如果你觉得需要和朋友或者专业人士分享你的感受,那就勇敢说出来吧!他们可能会给你一些建议和支持。 5、复盘:写完后,花点时间反思一下刚刚的感受和写的内容。可能你会发现一些心事的头绪或者未来可以尝试的办法哦!
胡凤仙
如果你有心理情绪压力,人际关系,心理困惑,都可以呼我
王倩倩
委屈自己让你开心吗?
蒋蓉
A 你说的没有错,可是我真的不知道要怎么做才能成为他,如何才能在这件事情上让我硬气起来? B 你可以回家拿出一张纸,拿出一支笔,然后写出他身上有什么吸引你的,一条一条的写下来。你会发现他吸引你的部分恰恰是你想要拥有的,或者你想要有这么一个人可以这么对自己的。 A 我喜欢他对我温柔的语气,还有他对我很耐心很细心,觉得他是一个很温暖的人,然后感觉他情商也很高。沟通能力也强,这些都是我想要拥有的。 B 对呀,与其求他温柔以待,给你足够的那种安全感,那不如去成为他,让自己成为一个温柔的人,对自己温柔,给自己足足的安全感。那与其欣赏他的沟通能力,不如锻炼自己的沟通能力,让自己成为一个闪闪发光的人呐。那只有这样,你才能从求别人来爱你那种执着中解脱出来。 A 道理都懂,可是还是会伤心啊。 B 如果道理懂了,你还是依然痛苦不堪,那说明你没有真正的行动起来。当你真正开始行动起来了,不管是修复自己童年的伤痛,还是学习一些沟通技巧,去做一些平时不会做的事情。去突破自己,走出去,你就会遇见那个不一样的自己,你要知道我们遇到的每一个喜欢的人都可以让我们更好的看清自己。认识自己。我让你去成为他,并不是说让你去变成和他一模一样的人,而是要学会把你觉得好的这个特质对你成长有帮助的这个特点变成自己的一部分。让我们自己的内在变得更加的圆满。 A 照你这么说,这个世界上我们不需要伴侣了,只要成为他就可以了。 B 当然不是,当我们内在圆满的时候,我们吸引来的伴侣也是圆满的,你会体会到更美妙的亲密关系。不会永远就是索取和被索取的关系。
胡星星
所谓的“自己”,是由所受的教育、周遭的环境、命运的轨迹等堆积而成的“果”,其中每一个元素都是变量,而且还将持续变化下去,所以从根本上来说,并没有一个真实恒定的东西能叫作“自己”
那晓旭
“明确的爱,直接的厌恶,真诚的喜欢,站在阳光下坦荡 。” 真诚是最低的成本,最高的智慧!
你来说说自己想法吧