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光明思维是一种积极的心理导向,是一种有益的心理暗示,是一
李良敏
光明思维是一种积极的心理导向,是一种有益的心理暗示,是一种健康的心理品质。光明思维可以分为三个等级,分别是:一级光明思维——看到世界有黑暗也有光明(黑了南方有北方);二级光明思维——看到黑暗可以转化为光明(塞翁失马); 三级光明思维——无论黑暗与光明都能充实人生(发生即恩典)。 要知道,只有正向思维,才能有正向行为。所以光明思维者,会从失败中看机会;而黑暗思维者,只会从机会中看失败。
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个人成长
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王倩倩
想象一下,一个眼神的交换,就能让你惶恐不安半天,生怕自己哪里做得不够好;看到同事间交头接耳,你便不由自主地联想到自己,担心是否哪里得罪了人;老板一句稍显严厉的话,足以让你紧张焦虑数日,生怕有什么严重的后果。这样的生活,怎能不累? 不要过度解读每一个细节,不要一遇到风吹草动就疑神疑鬼。很多时候,别人的言行举止并无特别含义,只是你自己在心中上演了一场又一场的“内心大戏”。与其费尽心思去推理猜测别人的想法,不如直接、坦诚地沟通,有话直说,有问题直接问,简单有效。 人生中的许多烦恼,往往源于我们内心的过度解读和精神内耗,而非外界的真实伤害。太敏感而又没有足够的抗压能力,只会让自己活得很累。学会凡事“钝”一点,减少内心的戏码,专注于自己的生活,你会发现,生活原来可以如此简单而美好。
崇霞
说起父母与孩子,我总想起庄子里的两条鱼。 一种是相濡以沫:困在干涸浅滩,彼此吐沫续命,惨烈又深情。(共生) 一种是相忘于江湖:重回辽阔大海,各自自在遨游,不必时时相见,却深知对方安好。(分离个体化) 最好的亲情,从来不是困在绝境里互相支撑, 而是我给你一片海,让你不必依靠我的泡沫,也能自由一生。 这个世界上所有的爱都以聚合为目的,只有一种爱以分离为目的,那就是父母对孩子的爱。父母真正成功的爱,就是让孩子尽早作为一个独立的个体从生命中分离出去,这种分离越早,就越成功。
王燕
幼小衔接先从习惯养成方面去引导,先培养孩子能坐下来听一堂课的能力,此时的孩子的专注力只有10-15分钟左右。其次是引导孩子听课同时,观察老师做了什么,教了什么。进一步去引导孩子,学文化是他开始长大的表现。孩子会通过学校学习长大的本领。
肖钤文
人生的意义总是在变化过程中,和过去的关系也总是在变化过程中。
郭佳丽
如果我一直教你们心理课,等毕业之后你会带走至少价值几十万的东西,但也有人一毛钱的东西也带不走 永远不忘了成长自己,永远帮助别人(其实也是在帮助自己) 不要为了外在的金钱和名利去消耗自己 永远流出时间来修炼提升自己
赵莎莎
在生活中,这种间歇性强化是需要我们警惕的,比如: 1.认知失调:当对方冷落我们时,我们会为自己找理由——“他最近太忙了”、“她只是心情不好”。而当对方突然给予温暖时,我们又觉得“看,他还是在乎我的”。这种矛盾的经历让我们陷入认知失调,反而更加沉迷于解开这个谜题。 2.沉没成本陷阱:我们已经投入了那么多时间、情感和精力,比如已经恋爱了很多年,现在放弃岂不是前功尽弃?于是继续等待那个不确定的“奖励”。 3.自我价值绑定:有些人会把对方的忽冷忽热解读为“自己不够好”,于是更加努力地去争取对方的认可,把这当成证明自我价值的战斗。
你来说说自己想法吧