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语言信息一但出现传递 就难以避免的出现偏差 因为语言的表
徐恒
语言信息一但出现传递 就难以避免的出现偏差 因为语言的表达并不是内心的完全呈现 有了很多的修辞隐藏和粗略 两个正面交流的人都是如此 更何况如果是第三方传话 所以我们需要不断习练聆听和精准表达 更要习练屏蔽他人的传话
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个人成长
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不管怎样,先往前走,苦难本身毫无意义,但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。
谷岑
别人对你的评价,取决于他是什么样的人
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高级地释放攻击性, 就是让自己变得越来越好, 而不是让对方变得和我一样差!
谭丽梅
Q:曾经有个活动叫“今天跟情绪有一个约会”,想问下这个题目有什么深意吗? S:大家都觉得“约会”是一个美好的事情,但一提到情绪,都觉得情绪有好有坏。今天经过这样的研讨以后,大家知道了:其实所有的情绪都是必要的。 记得有一次我们讲座的时候,曾把情绪的特点都拎出来,通俗易懂的讲过,比如: 1.必要性,包括刘院长刚刚提到的,情绪是协调一致的,伤痛的事情引起悲伤,开心的事情让人高兴,所有这些情绪没有好坏对错的划分。 2.两极性,情绪是有两极的,但是这个两极不是跟事件本身有关系,而是跟认知有关系, “创伤始于创伤前”。如果我有一个错误的认知,那么,一件很小的事情(例如他瞪了我一眼),都变成了一个伤害。但是换一个认知,就变成“他在人群里多看了一眼”,全看你怎么去理解。 3.过程性,情绪是一个发展变化的过程,同时会有人际之间的传递、人际之间的传染…… 所以对于情绪,我们要抱着接纳的态度,是个人就有七情六欲,这特别正常。 当我们可以去拥抱各种各样的情绪,让我们的情感流动起来、言说出来,那基本上不会有很大的问题,这就是在跟情绪“约会”。 以更加开放的状态、更多的技巧、更多的符合科学或者符合我们本性的态度去对待情绪,要像跟爱人约会一样,去“约会”一下我们的情绪。
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我们的世界, 是由我们的意识念头创造的,我们是我们自己人生的主人。
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结婚真正的意义是让两个孤独的人找到归属感。 结婚不是拖垮彼此,而是生活中相互鼓励;下班回家有个人一起吃饭、一起聊天,在外面受了委屈回到家能有个温暖的怀抱。 好的婚姻状态是:你很好,我也不差,你有你的理想,我有我的追求,我们一起成长,一起见证人间美好!
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