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与你相伴成长

结婚真正的意义是让两个孤独的人找到归属感。结婚不是拖垮

李敏

结婚真正的意义是让两个孤独的人找到归属感。结婚不是拖垮彼此，而是生活中相互鼓励；下班回家有个人一起吃饭、一起聊天，在外面受了委屈回到家能有个温暖的怀抱。好的婚姻状态是：你很好，我也不差，你有你的理想，我有我的追求，我们一起成长，一起见证人间美好！

1温暖

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林新华

温暖了

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房荣

当你提出一个大要求对方拒绝了，然后你再提出一个小的要求，对方就不好意思不答应。这就是面子效应。

金会芝

你是否常感到，被过去的失误、遗憾或伤痛拖住了脚步?每次想迈向未来，过去却像脚上的铁链拽住了你。但你要明白，过去不是你的牢笼，而是你的垫脚石。只有选择放下，才能轻装上阵。成功，不是与过去告别，而是从中学会如何前行。今天，松开那条锁链，别再让过去定义你的未来!

翟桦

很多有抑郁症状的朋友都有一个共同特点，那就是他们一直都在努力的做个“好孩子”，通过努力得到他人的认可，对他们来说是最重要的事情。如果不努力做好，那就绝对不会有人喜欢自己，甚至觉得这样会失去活着的资格。对他们来说，最不擅长的就是花时间取悦自己，时间必须用来做成某件事情，必须过的有意义。所以，他们内在一直很紧绷，很难得到真正的休息，最终耗尽所有能量不得不躺平。这就是“好孩子”的反作用。抑郁其实是身体的自动保护机制，而很多抑郁患者却难以接受自己的抑郁，内心不断自责和自我否定，觉得自己是个没用的人，太懒惰。只有彻底接受自己的状态，允许自己就这样躺平时，转机才会到来。所以，当个“不好的孩子”也是有用和有价值的，允许自己可以不够好，不够好也值得被爱。

宋慧敏

（接上文） 2、高度。俗话说“站得高、看的远”，婴儿车我们选择高景观，生活中自然是谁高谁适合抱娃喽，自然情况下爸爸都比妈妈高~爸爸抱娃出行，能给宝宝带来更好地出行体验、最佳视角。能让人类幼崽的地球之旅更加快乐和自在…… 3、智商。“男人至死是少年”，既然是“少年”带孩子一起玩，肯定没问题喽。生活中男人对于乐高、拼图、动画片的热爱程度丝毫不亚于童年时期，他们和孩子一样幼稚。所以，两个幼稚的人在一起非常合理~ 以上科普仅针对体力、身高、智商等方面质检合格的成年男性，最终解释权归老婆所有~ 明天说说为啥“世上只有妈妈好”~

张亮

人的状态有的时候分情绪化和理性。情绪化时需要倾诉，要的是积极的回应，倾听。当然他只是希望自己被看到。而我们理性的时候，只是希望能够理性的交流。

史婧雅

失眠的直接原因显而易见：头脑停不下来，还处在兴奋中，不停地转。有时，头脑没那么兴奋了，可你会发现自己就像是抓着一两个思绪不放似的，虽然困极了，但这一两个思绪就是在转来转去，结束不了。面对这样的失眠，有人会犯一个错误，就是不断像下命令一样，要自己的思维停下来，可越下这样的命令，思维通常会越兴奋，然后更难入睡了。我们得知道，思维是不能被“我”所掌控的，所以你得放下这个念想——命令自己的思维停下来。那该怎么做？你可以把注意力放到身体上，例如做一下深呼吸，或做一下扫描身体练习。后者其实是正念的一种，就是设定一个顺序，例如从头到脚或从脚到头，一点点地移动注意力。这时你会发现，你的注意力从思维那里移开了，然后你的头脑自然而然地不那么兴奋了，于是就可以入睡了。这里面的另一个基本道理是：注意力是重要的心灵养料，你把你的注意力放到什么事情上，什么事情就会被滋养、被加强；相反，如果你把注意力从一件事上移开，那么这件事就会逐渐萎缩。另外一种解释，有些人处于“自恋之壳”里：作为体验者的“我”是一个幼小的孩子，面对外部世界担惊受怕，却没有谁可以依靠，而自己的“头脑”就像一只大手，把“我”这个孩子给托住了。这种情形可以说是没有一个外在的真实妈妈可以依恋，而是依靠自己的头脑，用它来保护、安抚自己。具体来说，当遇到刺激的时候，当有不安的时候，头脑给予解释，这种解释带来一种亦真亦假的安全感；头脑还可以编织故事，例如，编织白日梦，一个从未谈过恋爱的女孩，可以幻想自己与一个天王巨星谈恋爱；头脑还可以扭曲、屏蔽信息，让自己对一些信息进行筛选，或干脆把它们扭曲成另一种样子。当头脑是“照顾者”时，就带来一个问题——它不能安静下来。因为，头脑是妈妈，是保护者，它安静下来不运转了，作为体验者的“我”这个孩子，就要直接面对不安，这是不可以的，所以头脑不能停止运转。然而，头脑不能停止运转，你也就无法入睡。如果依恋产生了，有一个真实妈妈照顾自己，那就很不一样。婴幼儿可以彻底停掉头脑而安然入睡，因为他们确信外面有一个爱自己、有保护能力的“妈妈”在呵护着自己。婴幼儿的这种经验如果成为一种基本稳定的体验，就会最终内化到心灵，于是外在的、可信赖的妈妈，就内化成了“内在的、可信赖的妈妈”，也就有了基本都安全感，于是成年后就可以酣然入睡。

你来说说自己想法吧