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真正的亲子沟通，应是家长以稳定的能量状态为基础，用理解和

那晓旭

真正的亲子沟通，应是家长以稳定的能量状态为基础，用理解和支持帮助孩子解决问题，而非用“谈心” 的名义变相施压。当家长学会对自己的情绪负责，孩子才能在安全的环境中学会对自己的人生负责。

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王倩倩

不要太在意外界的评价，人只喜欢自己喜欢的，讨厌自己讨厌的，他讨厌你，并不是你做错了什么，只是你没有迎合他的喜好，没让他得到好处而已。别人一句话，那么较真干嘛？太在意别人的评价，就是在自己折磨自己。把外界的评价放在第一位，就是在凌虐自己。他人即地狱，如果一个总是活在他人的期盼和评价中，渴望被他人认同、接纳、赞美，那么这个人就是他人眼中的奴隶。太迎合别人喜好的人，过得一定很悲惨。你来人世间走这一遭，不是为了取悦谁、服务谁，而是为了活好自己。别人喜欢你，还是讨厌你，那都是他的事，和你无关。不是所有人都盼着你好，他人的评价和建议，一半看清，一半看轻，你不入心，就是一阵风而已。

肖平平

生活中总有这样的时刻:理智在嘶吼着“离开”，身体却钉在原地。你坐在耗尽你能量的房间里，参与扭曲你灵魂的对话，身边是那些看不见你、不珍惜你，或许从未真正在意过你的人。但你还是留下了一一你回应、你试图修复、你努力缓和，你想和那些只有在你放低姿态时才觉得自己强大的人和平共处。你留下，不是因为这是对的选择，而是因为在童年的某个角落，你被灌输了这样的观念:离开就是自私，不解释就是无礼，不回应就是冷漠。可如果这一切都是谎言呢? 如果真相其实是这样的呢? ·回应不尊重，只会让你困在不尊重你的关系里;·向不珍惜你的人证明你的价值，本身就是一个陷阱; ·为了证明自己“好”而留下，只会让你慢慢忘记，你本就该拥有平静。

徐恒

生活工作难免让人感觉无力和疲惫有时可能迷茫究竟为了谁为了什么如果认为一切都是为了别人和不得已只会让自己陷入更深的黑暗低落实则每个灵魂都是无比聪明的如果只为别人而自己没有好处任何高大上的理由都不可能做所以奋斗努力其实都是为自己无论是满足了物质还是精神

王倩倩

当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做『真实』。当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做『尊重』。当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为『成熟』。当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫做『自信』。当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式、我的韵律。今天我明白了，这叫做『单纯』。当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是『自爱』。当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做『谦逊』。当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫『完美』。当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为，『心的智慧』。我们无须再害怕自己和他人的分歧、矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是『生命』。

王欣梅

自由与爱是并存的。爱是不要求回报的，甚至不感觉你给予了什么，只有这种爱才能使你了解自由。只有那些了解并消除了内心依赖匮乏的人，才明白爱是什么，才能获得自由。 ——克里希那穆提

周瑞

“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随”的意思是学业因勤奋而精通，由于嬉戏玩乐而荒废；德行因独立思考而有所成就，由于随波逐流而败坏。

你来说说自己想法吧