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与你相伴成长

没有人能把你变得越来越好，你越来越好的原因，从来都是因为

王倩倩

没有人能把你变得越来越好，你越来越好的原因，从来都是因为你不断反思，和一次又一次的拯救自己，得来的成果。

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赵鹏

1.相处中感到快乐，并获得能量。 2.对待的方式，会让自己越来越自信。 3.能欣赏优点，也能接纳缺点。无论高潮还是低谷，都支持 4.在对方面前能做自己，100%活出自己。 5.对方鼓励去追求自己，追求梦想。

李春娣

我们总用理性给自己定下目标，比如坚持晨跑、规律作息，可清晨醒来，身体却贪恋被窝的舒适，忍不住刷剧拖延。意识里严苛要求，行动上频频妥协，反复拉扯，陷入自我怀疑与疲惫，这也是多数人自律难以长久的原因。真正长久的坚持，不是强迫性的自律，而是与欲望和解。当跑步不再是不得不完成的任务，而是内心真切的渴望，是奔跑时带来的愉悦与畅快，是身心舒展的快感，我们便会主动奔赴。一味用意识苛责身体，只会加剧对抗，唯有把外在要求，转化为内心向往的愉悦向望，才能摆脱内耗，让坚持成为自然而然的事。

吴倩

家需要三个味：第一，人味第二，人情味，第三，烟火味。

许媛媛

敢于谈钱，并谈明白，是对自我的解封、是对钱的尊重，如此才能成就一段好的关系。

冯二玲

催眠在处理情绪的作用上效果非常显著，它能有效绕过主体的防御，迅速的进入到来访者的潜意识里创伤卡点。这样在催眠师提供的安全抱持的环境下，给来访者提供一个安全的环境，引导来访者宣泄释放情绪。我们说情绪迈不过，智慧出不来。引导宣泄之后，来访者会增加内心的力量，会对自己的问题更清晰的认识，增加解决问题的智慧。这样来访者心理空间增加，也有了心理灵活性，就有了心理能量去应对现实中的问题。

王倩倩

当你真的能做到“以己为景”时，你会发现一个惊人的事实：你比你的任何经历都要广阔。你的悲伤再深，也深不过你的内在空间；你的快乐再大，也大不过你的存在本身。你是容器，不是内容。你是天空，不是天气。你是银幕，不是电影。这不是说你要变得冷漠或者麻木。恰恰相反，当你不再被情绪绑架时，你反而能更充分地体验生活。就像看电影，正因为你知道自己是观众，所以才能尽情地笑、尽情地哭，而不用担心出不来。它们还在，但已经伤不到你了。要记得这个永不受伤的心法：让万事万物自然流淌，你不是你的故事，你是讲故事的人。

你来说说自己想法吧