情说App
与你相伴成长
1.跟好友通个电话 2.每天坚持写五件幸福的事情（好吃的
段雨萌
1.跟好友通个电话
2.每天坚持写五件幸福的事情（好吃的食物，陌生人的善意，学习一项技能都可以）
3.认认真真洗个澡（做发膜，身体磨砂，涂身体乳）
4.点上香薰蜡烛看一期轻松的综艺节目
5.即使呆在家里，也可以喷上最喜欢的香水
6.挑一个好看的本子摘抄喜欢的句子
7.一边用热水泡脚，一边用蓝牙音箱放喜欢的音乐
8.用专注软件种一棵半小时的树，种树期间离开手机，阅读纸质书30分钟
9.收拾房间
10.出门买一杯少糖的奶盖
0温暖
0回答
#
个人成长
你来说说自己想法吧
情说心理咨询平台
新用户专享60分钟免费倾诉券
匿名咨询
无需注册、隐私保障
资质认证
10000+实力咨询师
快速响应
24小时在线 无需预约