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很多时候,你越是表现自己有多厉害,越是会有很多吃力不讨好
王倩倩
很多时候,你越是表现自己有多厉害,越是会有很多吃力不讨好的事情找上门,很多人还会因此对你产生防备之心。 所以,只要能完成自己的本职工作,就不要把其他事情做得太满。(除非它能让你升职加薪)
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徐晗
我现在越来越体会到当时老师对我说的,在寺院里,不到研究生博士级别(此处强调的是内心境界而非社会学历),不足以谈因果,没资格论因果,后来在我的经历中,确实发现有很多表面上的必然,其实只是想当然,只是一个前提假设,远谈不上此因导致了此果,毕竟人世间有太多变量和变数,稍微变动一点,就可能牵一发而动全身,导致整个结局改变,对于心理学来讲,尤其如此(比如原生家庭) 语言是建构无意识的一部分,所以我常常对自己说,少用因为所以等具有强因果逻辑的词句,以便告诉自己,也许不是表面上这么简单,要给自己和对方留白的空间
罗永丽
我们每一个人都离不开自己的原生家庭。原生家庭对一个人的影响伴随着一个人的一生。家庭行为模式,特别是父母的行为模式对我们的成长有至关重要的影响,这种影响甚至就像高速上的连环追尾,会代际传递。心理学上把父母的类型分成两大类:称职的父母和有毒的父母。 称职的父母能够促进孩子的健康成长和发展,培养他们的自信和积极心态。他们在物质方面满足孩子的基本物质需求,在身体方面保护孩子免受身体伤害,在感情方面保护孩子免受感情伤害,在情感需求方面满足孩子对爱,关怀和更深层次的情感需求,在道德伦理方面给与孩子正确的引导。 有毒父母是指在家庭中表现出有害和毒性行为的父母。他们的行为和态度对孩子的身心健康和发展造成负面影响。父母的负面行为模式持续存在,始终支配着孩子的生活。中毒的子女要么产生内疚,认为自己是不称职的子女,成年以后会说我自己不够好。要么失去自尊,自信,没有爱与被爱的能力。“持续性”和“反复性”“严重性”也有例外,比如性虐待和身体虐待的伤害巨大,往往一次就给孩子造成重创。
范翠玲
在听到别人对自己的消极评价后,便会把别人的消极评价转化为自我否定。这是自卑的表现。
冯二玲
无限的解放你自己…… 不再让外在的境遇、环境、人、饮食,语言、目光来决定你的生命自由度。 外在的环境顺,你是自由的.…… 外在的环境逆,你也是自由的.…… 这才是自我解脱的道路……
石萍
1.不利于咨询的进展 作为一名来访者,通常在意的是,咨询中能否感受到诉说的自由,能否逐渐从中更多了解自己,逐渐解决内心的情绪和心理问题。那么同时两位咨询师,能否可以更好、更有效呢? 做一个类比:这就像是一个人想要获得爱和温暖的亲密关系,是同一时间找更多爱人,但始终在其中兜兜转转来的容易?还是在这个时间内,和一位有爱、真诚、温暖的人建立起相互理解、关怀的深刻关系更好呢?答案不言而喻当然是选择后者。而咨询是一趟逐渐往深入和亲近发展的历程。在这段时间、与一位咨询师全心投入咨询中,安全、自在没有负担。 2.不利于来访的自我觉察和成长 作为来访者,担心一位咨询师满足不了咨询的需求怎么办?当觉察到这部分时,一方面,来访要鼓起勇气、和自己的咨询师去谈。很多时候,我们可能会不经意地把早年经历和渴求放在其他人身上,这些不一定都是咨询能够提供给我们的,但当我们能安全地说出这些部分,相信这时咨询师才能更理解我们、也反过来才能在咨询师的理解下,让我们更看清楚自己的需求。 另一方面,如果即使坦诚说出,和我们工作的这位咨询师还是没有办法与我靠近,该怎么办?或许会在和其探讨达成一致后,寻求咨询师的转介;又或者,也可以任性一回、带着自己的情绪和见诸行动,终止这段咨询关系。而这就会给我带来反思的时机。 而如果一开始就带着咨询师可能不行不好、一位咨询师满足不了自己需求的假设,同时进入两个咨询师的咨询,那么在投入了自己大量的金钱、时间、精力后,可能最后也只是证实了最初的设想:看!果然没有一个咨询师能和我建立起好的关系、满足我的需求!而这样的结果,本是可以避免的!
曾敏婷
原来真正的长大,从来不是变得刀枪不入, 而是学会心疼那个一路奔波的自己。 心态放松了,才能看见沿途的风景, 照顾好自己,才有力量奔赴更远的远方。
你来说说自己想法吧