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在听到别人对自己的消极评价后,便会把别人的消极评价转化为
范翠玲
在听到别人对自己的消极评价后,便会把别人的消极评价转化为自我否定。这是自卑的表现。
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温暖了
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个人成长
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王欣梅
当你和他人进入关系的时候, 这就意味着你们的关系是基于过去, 并会持续进入未来。 当你和他人相处时, 就意味着你和那个人保持临在, 你没有把过去或者未来带入这一刻。 相处,远远比关系亲密。 ——李尔纳·杰克布森《回到当下的旅程》
冯二玲
“性格决定命运”,什么样的性格,才是最好的? 没有标准的答案,但有一个合理的答案——适应现实环境的性格,才是最好的。这个环境,需要灵活变通的性格才能生存,那你就只能塑造灵活变通的性格。也就是说,环境变成什么样子,我们也需要变成什么样子,与时俱进。这就是所谓的“因时而变,因地而变,因人而变”。
郭佳丽
前些年我很喜欢一句话 “按照自己喜欢的方式过一生” 把这句话作为我人生的终极理想和目标 后来 我发现自己对这个目标不那么执着了 才知道 自己已经实现了这个目标 我现在就是在按自己喜欢的方式生活 平静、从容、喜悦、富足、安心…… (更多的是心理上的精神上) 我还有一直喜欢的一句话 “当你什么都不怕的时候,你就离成功不远了” 这么多年,我也把这句话当作生活的座右铭,一直在这个目标上不断努力 现在我发现,自己怕的事情,自己担心的事情越来越少 我真的好像什么都不怕了 虽然偶尔也会有情绪 但是我在有情绪之前都能觉察 然后很清楚情绪是从哪里来的 要如何去面对处理 用不了几秒 情绪自然就消失了 婚姻、职场、工作、家庭、人际关系 都没有让我可以担心和惧怕的东西了 我非常笃定的相信 我可以在任何事情上都做到很优秀 越来越优秀 当下的不足,当下的问题 我都完全接纳去面对 因为无常,才是人生的常态 所以对我来说 什么都是常态 都是必经之路 那还怕啥 无所畏惧 定所向披靡
金会芝
在生活当中去适当的拒绝别人的需求,也是在保护社交关系,如果一味的去压抑自己,满足别人,绝对是行不通的,毕竟我们每个人都不是有精密算法的机器人,我们有情绪,有七情六欲,在重压之下,你们之间的关系总有一天会因为你的情绪超负荷封盘,所以说尝试着改变自己,拒绝别人不当老好人,我们就要从学会如何说不字开始,要懂得拒绝很多老好人,不能直接向对方说不的原因,是因为害怕对方不高兴,如果你看到这里,我要告诉你就是别人的不高兴,对你来讲没有任何意义,他影响你了吗?一定不要让这些很多这个跟你没有关系的东西影响到你的情绪,这个就是一个关键点,那接下来我给你说不的三条建议,第一条如果可以的话,直接果断的拒绝,不要拖拖拉拉,拖泥带水,可能在你的角度,你在婉拒想要通过拖时间来让对方断了念想,但对方会很可能抱有希望和你继续纠缠,及时明确的拒绝是一种修养,是一种对自我的认可和笃定,是对彼此的尊重,既不会勉强自己,也让对方有准备时间去及时寻求第二种方案,那第二条建议呢?就是如果你做不到断然拒绝,那你拒绝的态度一定是要诚实且礼貌的,第三点,你要把你的底线,你的原则,你的立场适当的亮给对方看,大家都知道一个人的底线原则和立场是维持情感的一个基石。
卫荣荣
穿越,是有未完成事件,想让它完整。 重生,带着某些情结生活,希望回到情结发生的时刻。 发疯,会有替代性满足。 霸总甜宠,喂养理想的自我。 你呢,也可以补充啊!
于萍
你来说说自己想法吧