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与你相伴成长

无法表达拒绝：恐惧的是拒绝背后关系会受到不可修复的影响。

张云美

无法表达拒绝：恐惧的是拒绝背后关系会受到不可修复的影响。这源于我们和早年的重要客体之间的关系模式，如果你说不，如果你不听话，我就会不高兴、抛弃你、不爱你

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张洪霞

生活中我们常常被各种各样的问题困扰着，所以就会心生祈愿，愿没有这些困扰的事情发生，愿自己能顺畅愉悦的生活，愿每一天都是风平浪静，愿每一刻都是情绪稳定，但是生活本身就是问题堆叠出来的，我们在这样的现实生活中，经历种种，磨砺种种，让自己逐渐变得有能力面对各种事情，有能力在积极和消极情绪中灵活切换，我们才真正的成长了。

王倩倩

若不想成为旁人茶余饭后的谈资，就别对谁都掏心掏肺。很多时候，少说也不行，流言蜚语，大都是从一句话开始的，你的片语只言，会引来别人的捕风捉影，你没说的那部分，他们会给你脑补上，然后肆意地传来传去。窥探欲，是人性，捕风捉影，妄加揣度，也是。当你对一个人透露秘密时，就要做好所有人都知道的准备，当你泄露一部分秘密时，就要做好被人全部挖出的准备。记住，想要守住的秘密，就要做到守口如瓶，半字不提。要知道，掏心掏肺的关系，也会慢慢冷掉，你把隐私全盘托出，实际上就是在给自己埋雷。不要什么话都往外说，摔倒了，也不要总抱怨，为什么受伤的人总是我，拍拍身上的灰尘，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，长个记性，继续向前走就好。

冯二玲

一个有福气的人，会经常让自己快乐。快乐是一种能力，是一种活在当下，聚焦当下的能力。当一个人非常快乐的时候，他往往非常具有能量，这种能量会很好感染自己，也会很好感染他人。快乐来自我们的开悟的能力，所谓开心，其实本质上就是开悟的心。当你意识到每个瞬间都是非常宝贵的时候，你不舍得浪费的时候，而是用享受的态度对待每一秒，我们就能变得非常快乐。学会快活是告诉我们，人生的每一秒都要活出最好的自己，最好的状态。这个状态就是随时调整好心态，让自己在好心态下，看到更多好事发生。拥有快活的念头是我们无论面对逆境还是顺境都需要具备的能力，尤其是逆境到来的时候，我们都需要明白，天无绝人之路，我们最要紧的是在此时此刻，活出内在的感恩和喜悦，而不是每天愁眉苦脸，我们就越能改善命运的走向。真正有福气的人，不是没有经历过生活的苦难，只是在苦难面前，他们没有丧失信心，更没有丧失快乐的能力，永远用希望，感恩和爱伴随自我，我们就能走出内心的阴霾，勇敢活出自我。

刘淑珍

自由跟责任的关系：一个越是自由的人，他越能够为自己和他人承担责任.

有的人，在该学习养家糊口的知识和技能的时候，不去做这样的事情，感觉ta们不能够对自己的未来以及即将老去的父母负责.

为什么呢？

因为ta们没有自由，ta们都是在为别人活着，ta们觉得没有必要把所有的事情都做得很好.

王倩倩

但照镜子的时候，一定要好好看自己，好好爱自己。只有一个自己，不是为别人而活，没必要为伤害自己的话影响情绪，自己才是最重要的。一个长相平平的人，如何活得精彩？当你一旦停止羡慕别人，开始爱自己，就根本不存在什么长相平平。

周晓钤

过去的，别再遗憾未来的，无须忧虑现在的，加倍珍惜

你来说说自己想法吧