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先让自己成为一个可以安抚自己,为自己提供情绪价值,在痛苦
王倩倩
先让自己成为一个可以安抚自己,为自己提供情绪价值,在痛苦时能够好好爱自己的人,我们才能去好好爱别人。
1温暖
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尤四海
温暖了
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田大朋
1、假如一个孩子13岁之前父亲经常不在身边,而母亲又软弱胆小迷信; 2、假如一个孩子较早就表现一些特殊禁忌或敏感,比如较硬的衣领或扣 子、一种声音或呼吸,动物粪便等; 3、假如一个孩子总是习惯在心理默念一些特殊的数字、必须走固定的路面,或者有节奏的触摸某些物体;感觉这样平安或好成绩; 4、假如一个孩子表现的对人际关系很在意,甚至大于关心自己的学习状态,而且容易哭啼、情绪波动很大,持续到初中都没有改变; 5、假如一个孩子上小学了依然不敢自己一个人睡觉,必须和父母同床,特别是异性父母的一方; 5、假如一个孩子在较小年龄得过重大疾病,而父母重身体治疗轻心理治疗; 7、假如一个孩子突然变得记忆力明显下降、思维无法控制、拼命学习成绩却没有变化; 8、假如一个孩子习惯于担心焦虑,担心自己担心家人担心老师或其他,而客观上并没有明显不安全因素存在; 如果出现以上情况,并持续相对长时间,希望家长朋友要注意观察引导,必要时给孩子心理咨询。
胡星星
早晨的阳光很好哈,我们聊个略微沉重点的话题。 在婚姻、恋爱、甚至是原生家庭关系里,大部分人觉得不幸福的原因是对方有着这样或那样的行为和习惯造成的,所以总希望通过自己改变别人,进而最终获得幸福。 但长期的咨询经验告诉我们,幸福不是靠改变对方获取的,其实幸福是通过允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处,才能感受到幸福。
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“盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。”时间是这个世界上最公平的东西,也是消耗不起的东西。时间也是一种力量,你怎样花时间,就会有怎样的收获。 比如你想学习一门新的语言,便勤花时间去练习它,练得越多,水平才会越高。当你能用外语和他人侃侃而谈时,会产生强烈的成就感,这种正向反馈会让你自信心上涨,人自信了,做其他事也会更积极。这是连锁反应,也是良性的循环。 时间就是有这样的魔力,你将它专注于一件事上,它反馈给你的远不止是从0到1的质变,更可能是质变的N次方
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“与其追求完美无缺的稳定, 不如成为完整的人 ——既能享受阳光, 也能在雨中起舞。” ——卡尔·荣格
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