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有些事你想做却没有去做,你的内心是不会善罢甘休的。
李丹
有些事你想做却没有去做,你的内心是不会善罢甘休的。 比如,少年时侯想学画画,但是由于家里人不支持放弃了而没有学成,等到中年的时候你可能从事的职业与画画无关,但是你可能就特别欣赏身边那个会画画的朋友,你可能会买一堆画材囤着,你可能会送孩子去学画画。 你可以大胆去画画,你去画了,你就给这个未未完成情结做了一个了结,你不会再愤恨父母当年阻挠你的梦想了,你也不会再去囤画材,让孩子去完成你没有完成的梦想。 真心热爱,你可以从今天开始去追逐未完成的梦想。人生想怎么过你说了算。
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赵莎莎
课题分离,这其实是阿德勒提出的方法论。这套方法论特别适用于那些容易被外界的言论所左右,导致自己非常内耗的人。一个人的行为所带来的后果由谁承担,那么这件事就是谁的课题。课题分离的方法论简而言之就是,对于他人的课题,我可以出于好意去提出建议,但是不要试图干涉他人。同样的,对于自己的课题,我可以接受别人给我的建议,但是我也绝对拒绝别人的干涉。
刘淑珍
改变自己生命的方法-就是“不抱怨”.
“不抱怨的世界”-如果停止在日常生活中的抱怨,能让任何人走向成功.
抱怨命运不如改变命运,抱怨生活不如改善生活.
费斯汀格法则-生活中10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生的事情如何反应决定的.
也就是说生活中10%的事情,我们无法掌控,而另外的90%却是我们能掌控的.
现实生活中,常听人抱怨,我怎么就这么倒霉呢,事事不顺,走一步错一步....谁能帮帮我啊?
其实,能帮助自己的不是他人,而是我们自己
不满、抱怨根本解决不了问题的,那不妨建立强者思维-积极面对生活中的困难和挫折,不抱怨,不逃避,迎面面对,直接去解决它.
周瑞
洪君玉
坦诚地面对我们对于爱的渴求和想要被爱这一弱点,使得我们能够敞开心扉面对我们一直以来都在生命中找寻的爱。 以极大的同情迎接这些爱以及我们所有的情绪,就为在动荡中创造安宁制造了条件,这很像一个慈爱的母亲抚慰一个受苦的孩子,让我们可以更有意和更理智地采取行动,而不是受制于情绪。
张明翠
“怕拒绝”背后隐藏的是:“害怕别人不喜欢自己”,希望自己任何时候都可以尽善尽美。 但是一个人,总是有人喜欢、有人不喜欢,这和你是不是讨好别人没有关系。 接受不够完美的现实,比讨好别人更重要得多。 真正聪明的人,永远不会为了取悦别人而让自己受委屈。因为迎合换不来真正的认同,委屈自己只会带来情绪内耗,最终苦的还是自己。 没有谁比“自己”更重要。 自爱、自信、自尊,只有我们开始牢牢地捍卫住自己时,才能从容地面对世界。 学会倾听内心,时刻置顶自己的感受,才是成年人最难得的智慧。
薛梅
选择有温暖的人在一起,互相赋能。会觉得自己在这个世界被隆重对待。
你来说说自己想法吧