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与你相伴成长

真正困住一个人的，并非外界的难题，往往是自己脑海中的思维

宗阳

真正困住一个人的，并非外界的难题，往往是自己脑海中的思维定势。一件大事，或许很难一下子就解决，但拆解成一件件可以完成的小事，也许就容易得多。想要完成一场马拉松，不必一上来就盯着终点，可以先从每天跑步10分钟开始；想要学习专业知识，别被书本的厚度吓退，一天弄懂一个知识点也是胜利。我们总是习惯性地看向远处目标，却忘了再远的路，只要方向明确，一步步走总能抵达。学会“转念”，把任务分解，专注当下，学会把大事“转”为小事，把难事“转”为易事，人生就会越来越顺。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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国蓓琳

如果这个世界不让你讨厌，就去做更多的事情，哪怕这些事情让你觉得有些痛苦，但是又很有意思，你也能忍受这些痛苦，我依然支持你去做。因为，这样你的人生会更加丰盈。

唐瑞鑫

在关系中，我们都有各自的习性。因为我们没有这样被呵护着、珍惜着长大。我们没有机会从小学习“你的感受值得被珍惜”这件事，我们缺乏“学习去爱人、去珍惜人”的文化氛围。小时候，我们的感受，很多时候不仅被大人忽略，还有可能被压制。 “就知道哭，瞅你那点出息” “他打你，你不会打他啊你傻啊” “不是告诉你不要跑那么快，摔了活该”？这些话你们可否熟悉

。在外面受了委屈、受了伤的孩子，回到家很有可能会遭遇“二次伤害”。可是，当我们身体痛、心里难受、心里孤独，其实不就是期待，被温柔地问一声： “你还好吗？” 这四个字的意思是：我知道你痛，我知道你难过，我知道你孤独。是的，当你痛时我很在乎你的心情。又或是，当我们为自己的表现而开心喜悦时，想要听到的就是一句欣赏：我知道，你很努力才做到的。我非常为你骄傲。我知道你的用功。我知道你真的尽力了。当你开心时，我也很在乎你的心情。如果，从小我们的心情、感受、情绪，都没有被好好对待过，我们就渐渐与自己的感受和心，失去了联接。

胡周琴

时间扑面而来，无声无息，不容商量。它日复一日，带走了许多东西，包括青春、机会、还有那些来不及告别的人。我们曾在时间长河里，迷惘、徘徊、挣扎、追问，心里堆积着遗憾与不甘，直到累了，才渐渐明白，放手也是一种抵达。因为时间也用它的方式，沉默却坚定地疗愈我们的生命。时间像海，再深刻的足迹也会被抚平。时间又像土，埋葬的同时也孕育新生。一切都会过去，但结束的地方，又悄悄连结着新的开始。而释怀，是我们与往事和解的方式。释怀不是遗忘，而是将过去的回忆，在自己心里找到合适的位置。它不再是脑海中横冲直撞、打翻一切的巨兽，而是变成了书架上一本安静的书。你依然知道它在哪儿，记得它的叙事，但你可以平静地从它面前走过，不再被它绊倒或惊扰。真正的释怀，是向内看清自己。是终于能够坦然拥抱过去所有版本的自己，那个曾经迷茫的、受伤的、天真的“我”。你终于不再审判，不再遗憾，而是带着理解的眼光，去看待每一个阶段的自己。正是那些不同时刻的我，手牵着手，跌跌撞撞，才一起走到了今天这个相对从容的站台。每一个“我”，都值得被感谢，被安顿。因此，释怀不仅是一个被动的结果。释怀是一个动词，让我们在时间里主动吸收、转化、生长，并最终让自己的人格在这整个过程中，变得更加坚韧与宽广。时间本身，从不停留，也从未真正离开。它扑面而来，又穿透我们而去，却在我们身上，留下了无法计量的改变。终有一天，当你回望，会发现那些曾经以为过不去的千山万水，已经在身后绵延成一片淡淡的风景。在时间的流动中，我们终将释怀，与生命、与自我达成深刻的谅解。我们学会了承载，也学会了放下，最终走向一种更完整、更平静的温柔。 ——三度先生罗志渊

王倩倩

真正的强大不是对抗，而是允许和接受，接纳挫折、接纳无常、接纳情绪、接纳不同。

王倩倩

越是脑子不清醒的人，相信的东西越绝对，他脑子里自有一套歪理，不分对错，不理亲疏，就沿着自己的那一根筋。你把他当家人，他把你当外人，你把他当朋友，他把你当仇人。挑唆他的人，他当好人，帮助他的人，他觉得人家看不起他。有些人，就是宁愿窝窝囊囊一辈子，也不愿意改变。不要试图去改变一个脑子不清醒的人，几十年形成的认知，不是几句话就能叫醒的。别人不想改变，你上赶着拯救，善事就变成了逼迫。人，要敬畏因果，不能强行往他人的命运里钻。每个人都有自己的修行，自己的道，不要阻断了别人的修行，也不要因此消耗自己的福报。越是脑子不清醒的人，越是执着自己的道，与其拯救，不如尊重。有时候，真正的慈悲，是允许他人犯错。没有几个人有能力当救世主，普通人管好自己，就是万事大吉。

白雪峰

钱财是养、命'之本。世界上最好的心理医生就是有钱的自己。钱真的很养人，它一点都不俗气，它可以治好你的自卑，胆怯，可以让你随便去想去的地方，买心仪的东西，它会为你带来安全感、自由感、满足感，它会让你变得坦荡，从容、松弛、自信。仔细想想我们生活'中很多困扰，都是因为没钱或钱不够，导致关系矛盾和心理冲突的。所以，与其困在现在的负面情绪里出不来，不如看清楚手上的牌，清楚自己的能力和欲望边界在哪里，脱离那些不切实际的幻想，脚踏实地的规划好自己当下的每一步，多去想想怎么向上，撬动可以用自己身上的一切资源，撬动财富驾到。当真金白银真实的流入你的口袋，你大部分的坏情绪也自动就被治愈了。

你来说说自己想法吧