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来访很兴奋地与我分享她的一些改变,她清晰地觉察到自己在突
贾艳宇
来访很兴奋地与我分享她的一些改变,她清晰地觉察到自己在突破与成长。我为她点赞,她夸我教得好,还表示当初她那么坚持己见,执拗于自己的思维,感谢我不厌其烦地讲解。优秀的人具备很强的成长力,也能充分体会到老师的耐心与爱心,遇到这样的来访者是老师的幸运。咨访关系真的是种机缘,感恩遇见。
2温暖
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青山为雪
温暖了
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和钰蓉
余秀华说,离婚,分手无非就是换个人谈感情,把衣服脱给另一个人看,做着各式各样的老动作,新鲜感过后,依然会因各种问题而争吵,谁也逃不过。人借爱这个字,干尽人间所有的丑事情。
朱丽娜
假如把一个人的心理看成一个心理能量球,一开始的时候,这个能量球是非常脆弱的,每一次养育者对这个能量球的镜映,都能使得这个能量球内部变得更加稳固,而挫折体验,养育者的忽略误解甚至是创伤性回应,会使这个心理能量球变得震荡和破碎、混沌和空虚。 当好体验大于坏体验的时候,能量球变得更加稳固,在这个基础上,当坏体验产生时,养育者对这种挫折感给予共情,那么这个心理能量体对于挫折的承受力就会变强,接受现实的能力也会变强,而不是活在一种理所当然的幻想中。 但是如果坏体验大于好体验时,这个能量体内部总是处于震荡和破碎的状态,它的最重要的任务不是面对现实,而是要让自己这个能量体变得稳定,而唯一的方法,就是镜映,共情,协调性的回应。 首先要解决的是,放下理想化的这个期待,把对方看成一个普通人,而不是完美父母。 然后克服自己的羞耻感,表达自己的情感和需求,而不是指责和贬低他人,这样更有机会得到别人的共情。
宗阳
生活中,有得有失是人生常态。不因无伤大雅的小事耿耿于怀,才能在遇到大事时,乐观积极地面对挑战,平心静气地解决问题。心态好了,很多事情就顺了。 就像手机能通过更新程序来修复漏洞,我们也可以通过改变自己让生活焕然一新。不论何时,都抱有对生活的热爱和对自己的信心,勇于改变、保持成长,我们才能走得更远、过得更好。
张丽坤
在心理学上,信念是一种根深蒂固的信仰,是对自身和他人认知的集合。很多信念萌芽于人生的早期阶段,是孩子在原生家庭中和父母互动的产物。 内心的信念可以是“我很好”或者“我不好”。一般来说,在原生家庭或者其他人生阶段,我们既接受了积极的信念,也接受了消极的信念。积极的信念“我很好”来源于被生命中重要的人所接纳并喜爱,通过他们的爱,我们才能感觉到自己有多么好,这能激发出内心源源不断的力量。 消极的信念“我不好”,源于我们曾经不被人接纳,或者被父母所忽视、拒绝、嘲弄和伤害,并由此觉得自己很差劲,这会让我们的内心变得苍白、无力和脆弱。
胡星星
阴晴圆缺都休说,且喜人间好时节 祝愿您中秋佳节快乐!
王义丽
知识是意识,文化是潜意识,人格的完整。人类发展有脉络,个人发展有根源。
你来说说自己想法吧