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报复一个人最好的办法,不是和她嘴上斗输赢,不是想方设法的
王倩倩
报复一个人最好的办法,不是和她嘴上斗输赢,不是想方设法的算计她,更不是和她正面斗的鱼死网破。 你要知道,回应她就是在给她提供情绪价值,想着她就是在给自己二次伤害,起心动念都是在持续消耗自己。 生活中,我们时常遇到了小人,烂人,垃圾人,被他们伤害,算计,欺负,践踏。 最好的报复方式,不是跟他们在嘴上辩驳,也不是处心积虑的阴他,更不是豁出去跟他鱼死网破,不死不休! 而是让自己成为一团深邃的棉花,把它当做空气,不要让它干扰你的任何情绪,占据你的一点点思想空间。
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李春艳
现实中,很多看似是受害者,其实是施害者。所以滥施同情心的人,有时候就是恶魔生产厂家,别人对你的方式,有时候也是你潜移默化出来的,如果我们用温柔且坚定的保持边界,或许身边的人伤害不到你。至于是什么原因让人同情心泛滥,值得我们深入去探讨。
周文平
每次deadline逼近、事情堆成山,我都像被按在“慌乱按钮”上——心跳狂飙、脑子一片空白,连简单的事都做不下去…直到试过这3个心理学小技巧,终于能把自己从焦虑里“拽”出来! 第一个「54321接地法」真的绝! 焦虑时总陷在胡思乱想里,跟着做:说出5个看到的东西(比如桌上的台灯、窗边的绿植)、4个摸到的触感(手机的冰凉、沙发的软)、3个听到的声音(窗外鸟叫、冰箱嗡鸣)、2个闻到的味道(咖啡香、书本油墨味)、1个尝到的味道(早上面包的甜),注意力一回到现实,慌劲儿立马退一半! 第二个「焦虑箱想象法」超适合想太多星人! 把“肯定搞砸”“会被骂”这些焦虑想法,当成一张张纸条,要么真写下来,要么在脑子里“写”好,然后放进一个“带锁的箱子”里锁上,告诉自己“现在先专心做事,等有空了再回来处理”,瞬间像给大脑腾了内存! 第三个「478呼吸法」是我的紧急救星! 美国医生安德鲁·韦尔推荐的方法,吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒,跟着做3次,感觉胸腔里的紧张都被呼出去了,身体会慢慢软下来,比深呼吸管用10倍! 现在每次焦虑冒头,我就轮着用这三招,再也不会被情绪牵着走。 你们平时焦虑会怎么办?欢迎大家一起分享更多小技巧!
杜迪文
生活的改变有时就发生在一刻之间~在时间中为我们埋藏好了许多惊喜…
相信自己~才能遇见自己生命的更多可能…
黄强
只有从爱的角度去谈才有效果。
刘世淑
毕淑敏说: 两个相爱的人,如果在生物属性上特别相宜,但在价值观道德观上剧烈冲突,或者干脆背道而驰,那么恋情可以一触即发,但婚姻常常饱含危机。
白雪峰
接待了n个男性情感婚恋来访后总结出来的,对哪些经常问老公或男朋友为啥不爱我了的姐姐妹妹们可能有用,想成为男人眼中的魅力女人吗?今天就来分享几个让男人着迷的女人特点! 首先,自信是女人魅力的重要来源。自信的女人不仅让男人觉得她们很有魅力,还能让男人感到安心和舒适。在男人眼中,自信的女人更有自我价值和独立思考的能力,这样的女人自然更有吸引力。 其次,温柔体贴也是男人眼中魅力女人的必备特点。男人喜欢女人的柔软和温暖,喜欢被女人关心和照顾。温柔体贴的女人能让男人感到被爱和被呵护,这样的女人自然更有吸引力。三是有幽默感,也是让男人着迷的女人特点之一。有幽默感的女人不仅能让男人感到轻松愉悦,还能让男人觉得她们很有智慧和魅力。幽默感能让女人更加可爱和有趣,让男人对她们产生更多的好奇心和探索欲望。 当然,除了以上三个特点,女人的魅力还包括很多方面,比如外表、智慧、独立等等。但是,如果你能在自信、幽默感和温柔体贴这三个方面下功夫,相信你一定能够成为男人眼中的魅力女人
你来说说自己想法吧