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与你相伴成长

别人的尺子，量不了你的人生！别人的地图，也找不到你要走的

田大朋

别人的尺子，量不了你的人生！别人的地图，也找不到你要走的路，生活终归是属于自己的一场盛宴。沉浸式做自己，不东张西望，悦己，才是荒芜人生的解药。

2温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

相关回答

李伟红

重复性的动手不动脑家务和活动，可以给大脑创造后台处理的空间。 1、首先是“注意力分散效应”，做家务时大脑不需要高度专注，会进入“默认模式网络”状态，这种放松的状态反而能让潜意识自由联想，把之前碎片化的想法串联起来，之前卡住的思路就像解开打结的线团，慢慢顺了。 2、然后是“身体激活效应”，简单的肢体活动能促进大脑前额叶皮层的血液流动，提升问题解决能力，就像散步时思路更清晰一样。 3、还有“心流前奏”，做家务的重复性动作能降低心理焦虑，当大脑从“紧绷的问题聚焦”切换到“轻松的自动处理”，反而容易跳出思维定式，突然找到突破口。 4、而且完成家务后，环境的整洁感还会带来“掌控感”，这种小成就感反过来会让大脑觉得“问题也能被掌控”，思路自然更清晰。这是我的实战经验，算是森田疗法的具体案例和操作指导啊

于萍

李有军

心理学家研究表明：“看不顺眼”，其实是一种投射效应，就是用自己的内在标准来知觉他人，这是对自己的一种否定，也是一种不成熟的表现，同时也反映了我们的需求和价值观。古人云：“子非鱼，安知鱼之乐？”生活中，我们每个人都有自己的活法，都有不同的生活方式和兴趣爱好，只是我们没有设身处地的理解罢了。所以当我们面对那些看不惯的人和事时，不要急于下判断，不要随随便便的评论他人，要懂得换位思考，并多一些包容和体谅，进而尊重和接纳别人的不同。因为只有这样我们才能看什么都顺眼，才能够不断的去掉“我执”，而这些不仅是一种智慧，更是一种修行。

王倩倩

没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。

杨宝英

每段关系都有潮起潮落，而想结束念头的出现，不是关系的终点，而是你内心的地图，它标示出那些未被满足的渴望与需要修复的边界。最终是否继续这段旅程，取决于你们是否愿意，并能够共同重新绘制这幅地图。

徐淑凤

家庭治疗将注意力从个人扩展开来，一个人并不能够单独存在于天地间，而需要作为家庭甚至社会中的一个成员存在。每个人的行动和思维都不仅仅受他（她）自己支配，还强烈地受到他（她）所在家庭的影响。精神疾病的本质是丧失了幽默和放松的能力，家庭需要重新学会让生活变得好玩。

你来说说自己想法吧