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近日受高温影响,感觉非常的不舒服,特别提醒大家,要做好防
尤四海
近日受高温影响,感觉非常的不舒服,特别提醒大家,要做好防暑降温的工作,帮助自己守护好身心健康,一定要哪凉快上哪呆着。 多喝凉白开,少吃冰,多排汗,非必要尽量少吹空调,开了空调还要注意保持体温别着凉。
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冯二玲
心中无缺叫富 (有很多钱,如果觉得不够花,不满足或者不舍得花,则不叫富,这只叫有钱。) 被人需要叫贵 (被人需要的时候,如果觉得别人占自己的便宜了,或者是有也不想给,这叫匮乏,不叫贵。) 一个人遇到贵人,就是一个有福之人。
王丹
你无法逃避你所遇到的痛苦,心理学也不能提供任何幻想,但也不要忘了,世界上也有这样的地方,有这样一些人,可以直面这个无处可逃的、困惑的、痛苦的你。你们在一起随便谈谈,你可以言说真实的你,而这就是心理咨询的奇迹所在。
王倩倩
当真诚与其他品质结合,如勇气、智慧或善良,便能产生强大的力量,无往不胜。但若只有真诚,会被别人当成是傻。
孙三丽
我们的大脑喜欢归纳,喜欢用最省力的方式认知事物,喜欢用最小的功耗帮助我们处理最多的信息。于是,它总是热衷于将新接收到的信息与过往的数据进行比较,然后对它们进行普遍性的定义。而这种普遍性的认知,往往会给我们带来困扰。 比如,丈夫最近工作很忙,工作压力很大,晚上很晚才回家,一回家就累得爬不起来,脱掉袜子和衣服,草草地洗个澡,倒在沙发上就睡着了。结果妻子看见衣服扔了一地,浴室里浴巾掉在地上,客厅里沙发被搞得一团糟,于是气呼呼地说:“你这人真是‘成事不足败事有余’,自从我们结婚以来,你就没好好做过一件事情!” 显然,妻子在看到丈夫的一系列“糟糕行为”后,将这些事情与过往丈夫的某些“失败”经历归纳到一起,于是将这件事情也认定为丈夫“失败”的一种表现,然后说出了一番令丈夫心寒的话。
朱杰
焦虑本身得到澄清之前,消除焦虑来访者的症状往往是危险的。
刘淑珍
花一周啃完1本名著,跑步半年瘦了10斤......是快乐;
刷视频、打游戏、吃夜宵.买买买.....也是快乐. 都是快乐,有何区别?区别大了!
上升到科学层面,它们作用于人体的两种激素截然不同.
看个搞笑视频,大脑立刻分泌多巴胺,但这种爽感转瞬即逝;而更深层的快乐-则源自内啡肽.
多巴胺属于瞬间心动,是快乐陷阱.而内啡肽是长久美好,是快乐源泉.
多巴胺快乐门槛极低,轻易走进去,只会落入欲望的泥潭.
内啡肽快乐门槛看似很高,但你一步一步爬上去,却能收获安定的内心,更好的自己.
因为只有经过刻苦努力获得的快乐,才能让人不怕失去、心安理得.
你来说说自己想法吧