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真正的强大，不是忘记而是接纳，接受所有的困惑，焦虑不安和

韩仁杰

真正的强大，不是忘记而是接纳，接受所有的困惑，焦虑不安和遗憾，调整自己的状态，找到理由继续前行，变成更好的自己。早安！

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个人成长

相关回答

周庆红

非暴力沟通的第一个要素是观察。将观察和评论混为一谈，别人就会倾向于听到批评，并反驳我们。非暴力沟通是动态的语言，不主张绝对化的结论。它提倡在特定的时间和情境中进行观察，并清楚地描述观察结果。例如，它会说“欧文在过去的5场比赛中没有进一个球”，而不是说“欧文是个差劲的前锋”。 ——选自《非暴力沟通》

秦伟

指责是锋利的刀剑，刺伤了对方的心灵，也割裂了彼此的关系；包容是柔软的棉絮，包裹了对方的过错，也温暖了彼此的心底。相处中不必事事较真输赢，不必句句争强好胜；多一份包容体谅，少一份计较指责，关系才能更加亲密。包容是爱，也是关系长久的秘密。

张丽坤

作家阿兰·德波顿曾说，爱，源于认定自身不完美，源于对完美的渴望。这也解释了为何相爱容易，相守太难。人们总是对爱情有着理想化的期待，而一旦对方没有符合自己的想象，矛盾也随之而来。

张潇

一个心理咨询师（当然不限于此）要见天地，天，整日都可仰望，地，则需要攀登。高手大咖，大师大神，读其书，学其课，见其人，仰望之。而除此之外，咨询师还要浸泡在生活中，摸爬滚打，水深火热，五味杂陈，只要不被淹没，就尝遍吃透，此谓接地气，然后知人心。今日登上一座山峰，看天见地，心胸开阔，浑身舒畅。人为什么会登山？想起一位登山家如此回答那些记者的提问：因为山在那儿。

杜严

自我同一性，即自我认同，是指青少年对自己的本质、信仰和一生中的重要方面前后一致及较完善的意识。也即个人的内部状态与外部环境的整合和协调一致。12、13岁至17、18岁的年轻人，发展的任务是建立自我统一性和防止自我同一性混乱。在这一时期，身心两方面都发生了重大的变化。个人开始从以下六个方面来思考关于自我的问题:1、我现在想要什么？2、我有何身体特征？3、父母如何期望我是以往？4、以往成败经验如何？5、现在有何问题？6、希望将来如何？

孙三丽

当暂时没办法做到时，请不要太过严苛地责备自己，因为“头脑都知道，但内心做不到”是我们最常遭遇的困难。那些过往没被安抚、疗愈的情绪，会在压力状态下跑出来帮我们做决定，甚至让我们下意识地做出与过往相同的选择，这都是非常正常的。练习愈来愈了解自己、给自己一些勇气。先从“尊重自己的意愿”开始，一点一滴地调整；当你感受到自己的变化时，请给自己一点鼓励，这是你努力面对自己所得来的成果。

你来说说自己想法吧