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如果下雨了, 要么撑伞, 要么打车, 而不是研究为什么下
史婧雅
如果下雨了, 要么撑伞, 要么打车, 而不是研究为什么下雨。 停止猜测意图,你的内核稳定比恶意更重要。
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个人成长
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王冰冰
人际关系中,特别重要的一点是,对于别人的不同意见或负面情绪,自己有多大的容纳空间。多位来访者经过一段时间的咨询后,他们可以自然地观察自己和别人,有了一个从容自在的空间。
谭宁
每个人的行为都是在试图验证自己的思想没错
张凤琴
情绪是一种能量,驱动我们立刻行动去改变情境。没有觉察的人就像混沌无力的木偶,任凭情绪裹挟着去行动。情绪之所以能驱动人,是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受,要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。如果情绪带来了喜乐的感受,又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境,必然是与实情不合,造成烦恼痛苦的结果。
肖平平
“当我真的有爱时,我的目标不是改变你,而是与你共同成长。我珍视你的独特性,如同珍视自己的生命。即使你迷失方向,我依然相信你内在的光芒。我爱你,因你是你。” 爱是如其所是,非如我所愿。 爱亦不是控制与改造,而是尊重与同行。 我信你本自具足,爱你独一无二。 “我爱你,因你是你” 。它去掉了所有条件——不是因为你优秀、不是因为你能满足我的期待、甚至不是因为你永远正确。爱,就爱你这个本来的、完整的、包含优点和缺点的人。 这种爱,让人感到无比的轻松和安全,因为你知道,在这个人面前,你无需伪装,可以坦然做自己。也是这种不带附加条件的“因你是你”的爱,才是最有力量、也最能滋养彼此的情感。
那晓旭
你对待冲突时所持有的态度 事关解决冲突的成败
刘中玉
面对自己内心的羞耻感 我们会时常安慰自己 我也有很棒的部分 我的工作很成功 我工作很努力 我也挣了很多钱 会试图掩盖 甚至是表演 可以面对亲密关系时 当我们中的一个人变的虚假 另一个人也一定变的虚假
你来说说自己想法吧