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把情绪清空,是定力 把旧事清零,是韧劲 让内心清净,是涵
李敏
把情绪清空,是定力 把旧事清零,是韧劲 让内心清净,是涵养 愿我们做个内心有光之人, 不乱于心,不困于情,不缠于物, 漫漫人生路, 一边温暖自己, 一边照亮他人。
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李荣梅
自尊有三个支柱,自爱,自我观和自信。自爱是完全无条件的爱。富兰克林说,爱上自己的人天生无敌。自我观,我们看待自己的眼光,自信是有能力在重要的场合采取恰当的行动。 自尊的营养是感觉被人爱,感觉有能力,喜欢和欣赏自己。 一个人可以在自己的专业领域有较强的自尊,在情感生活方面可能有较低的自尊。
于萍
刘慧敏
有研究表明,获得基于个人的称赞的孩子,在以后有机会表现大度的时候更有可能表现得大度。大度不大度无所谓,我们关注点在个体的同情心与道德观上,协调不好,个体会受到来自于各个方面的内疚与羞愧感觉的困扰。 父母的谈话内容不仅仅是称赞和鼓励好的行为,还对不可接受的行为做出了反应。而内疚和羞愧是情感光谱中的两个极端,它们是我们做错事后的两种反应。羞愧会渗透进我们的内心,反映的是我们自己眼中的自己——“差劲的人”。内疚是对与自我感受相反的某些特定行为的具体感觉——“做了件糟糕的事”。 父母用来应对不可接受行为的语言在决定孩子的自我感受方面至关重要。如果我们希望孩子变得积极,那么我们就要在孩子与你的期望不符时,只对其某些行为进行批判,这会帮助他们明白自己是“好的,善良的”,他们只是犯了一个不可接受的错误。我们都不希望自己是“很差劲的人”,不是吗。 要做到这一点不难,只需在你要开口表达之前先慢下来2-3秒的时间,想一下,错误的行为批评行为,好的行为称赞个人。多练习!多练习!多练习!共勉!
杨宝英
真正的尊重不是他人给予的奖赏,而是自己种下的果实。当来访者逐渐建立稳固的自我认同,他人的态度便会慢慢的从必需品变为调味品。这个过程需要时间,但每一次小小的认知调整和情绪容纳,都在为更自由的人际关系铺设道路。
谷振强
有目标的人在感恩, 沒目标的人在报怨, 因为觉得全世界都欠他的。 生命只有走出来的精彩, 沒有等待出来的辉煌; 埋怨,只是一种懦弱的表现; 努力,才是人生的态度! 早安,新的一天加油
王义丽
感恩 赋予我生命的万物之灵 我知道九个世界,九个世界,为世界树所覆盖, 这棵树种植在天地之中,深深扎根在大地的怀抱。 树顶浸没在白色的湿润的雾气之中。 露珠从上面直落峡谷。 这颗树常年郁郁葱葱………
你来说说自己想法吧