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往外看的人在做梦，向内审视的人才清醒。

刘雅婷

往外看的人在做梦，向内审视的人才清醒。

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个人成长

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周鹏

鸡汤的本质是“曲线救国”的弱势文化，属于普及率极高的集体潜意识投射，容易陷入思维盲区的死循环，没办法就强化前人观点，寻找一丁点的同化顺应整合。换个角度看，个体有限的经历和信息只能做出有限的决定，在习惯化的能量路径中消耗同样的心理资源，驱动个体行为的模式没有变，就陷入路径依赖，迟迟不能提高生活效能。应该不带价值观直面能量转换或熵或道或客观规律，就比如思考问题总是自恋式的本位主义，宏观来看假如地球是巨型生命体，我等就是微生物而已，都是整合可能得稀缺资源让有一丁点思维的微生物安逸的活下去。这样一想立马跳出本位思维，当下的痛苦会淡化不少。可怕是为了将就人们，连富有都要被贴上负面的标签，安慰着人们，强化着路径，不带价值观的强者根本不在意这些伤者的臭骂，他只尊行基本的道。

石晶

曾以为：风有约，花不误，年年岁岁不相负。后来明白：半生花开，半世落，回首过往半生路，七分酸楚三分甜。最后懂得：给时间时间，让过去过去，让开始开始。听风吟，看雪落，等花开，待春来。

李山山

抑郁症患者反复出现的焦虑和强迫性思维模式形成了一个恶性循环。我们之所以如此执着，正是因为大脑在试图理解已经发生的事情，但试图解决深不可测的问题会让我们陷在思维的卡槽里，无法前进。抑郁状态还自带另一种循环模式，当我们感到抑郁时，我们会更加消极地感知与诠释自己和世界，这反过来又助长了我们的低落情绪，强化了封闭自己的冲动。事实上，如果听之任之，大脑很容易就把我们带到一个无底洞里去。

王义丽

在一粒沙中看见世界，从一朵花中看到天堂。将无限握在掌中，与刹那中得见永恒。

李娟丽

咨询最起效果的并非用很多技术，重要的是真诚，真诚到透明，纯粹到极致，顺其自然，无为而治。

钟羚升

最近在和朋友们聊天时，我发现夫妻关系真的有很多种模样。有的夫妻一个月见几次，各自忙碌；有的并肩在城市打拼，目标一致却聚少离多；有的相处多年却很少深入交流；也有的什么都聊，矛盾来了也会一起坐下来面对。那到底哪一种才算“健康”？这些年做咨询，我慢慢发现，关系的形式从来不是关键。关键是——在遇到问题时，你们能不能彼此尊重？能不能愿意坐下来听一听对方？能不能在分歧中仍然选择站在“我们”这一边？有些婚姻看起来平淡，却很稳；有些看似热闹，却充满消耗。真正让关系长久的，不是浪漫，而是理解；不是形式，而是修复能力。如果你愿意，我们可以一起聊聊：你现在的关系，更像哪一种？而你又希望它走向哪里？

你来说说自己想法吧