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善于反思是一个人最大的优点,是成功者所具备的最佳品质之一
陈贞兰
善于反思是一个人最大的优点,是成功者所具备的最佳品质之一。但反思的目的是:通过反思找到自己性格中的优点和缺点,做得正确的和错误的事情,探索正确方法,学会解决问题,从而实现自我提升。每个人都会犯错误,有时候是因为自己经验不足、认知不够、或努力较少;有时候是因为环境因素的干扰;有时候是因为天时地利不成熟。所以,对于自己的错误无需太过苛责,否则,反思会出现负面效应。 构建一个积极的自我概念,设立一个积极的自我暗示体系,立足于客观和积极的自我反思立场。这便是成长的开始。
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相关回答
张凌子
真诚的聆听,是人与人之间最好的治愈。
刘珍
正念的要义是如实观察,即:观身如身、观受如受、观心如心、观法如法。即刻意的集中注意力,将全部精力集中于此时此地,达到充满激情,好奇和全心接受的效果。 正念的第一要素是刻意的专注于当下;第二要素是正知,就是不加评判,如实的觉知周围发生的一切以及头脑中浮现的一切。
韩苗苗
并非出自热爱,而是情结;很努力、很拼的过程也不是在奋斗、成长,而是在逃离、防御。
李有军
我们生活中的一切,都来自于自己的感受,因为我们才是创造世界的那个人! 美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验,名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称:该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应,尤其是面部有伤痕的人。每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里,由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后,镜子就被拿走了。关键的是最后一步,化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末,以防止它被不小心擦掉。实际上,化妆师用纸巾偷偷抹掉了刚画好的伤痕。对此毫不知情的志愿者,被派往各医院的候诊室,他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。规定的时间到了,返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受:人们对他们比以往粗鲁无理、不友好,而且总是盯着他们的脸看!可实际上,他们脸上与往常一样,并没有什么不同。 他们之所以得出这样的结论,是他们的自我认知影响了他们的判断,原来,一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。当我们觉得自己面目可憎时,我们就会认为别人也是这么认为的;当我们觉得自己有缺陷时,我们就会认为别人也会非常在意我们的缺陷。这个实验从一个侧面验证了一句西方格言:别人会以你看待自己的方式看待你。一个从容的人,感受到的多是平和的眼光;一个自卑的人,感受到的多是歧视的眼光;一个和善的人,感受到的多是友好的眼光;一个叛逆的人,感受到的多是挑剔的眼光。可以说有什么样的内心世界,就有什么样的外界眼光 如此看来,一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光,那就说明真正出问题的是他的内心世界,是他对自我的认知出现了偏差。这个时候,需要改变的正是自己的内心,而内心世界一旦改善,身外的处境必然随之好转。毕竟在这个世界上,只有你自己,才能决定别人看你的眼光。 伤痕实验告诉我们,一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的,一个内心清净的人虽然深处闹市,他的世界也是清净的。因为外面没有别人,只有你自己。当你愿意去真实的看待自己,去掉自己看待自己的有色眼光,去掉内在那些贬低自己的声音,去掉一切加诸在你身上的标签,开始认同自己是优秀的、可爱的、出色的,你才会创造出这样的人生,才会创造出你想要的幸福生活。
郭朋雅
愿我们花一生的时间,去学习如何爱自
郭鑫
为什么要相遇?相遇的意义又会是什么?相逢自有其道理。不是得到就是学到。有些人光是遇到就已经是上上签了。不是永远在一起才是结局。如果两人相遇之后彼此变得更好了。也算是好的结局。有些人是让你懂得什么是爱情的。有些人是来教会你成长的。有些人是来陪你一生的。有些人就是来错过的。但凡遇见都有意义。我们只需要坦然以对。不负相遇
你来说说自己想法吧