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大多数时候，你需要的不是更多的信息，而是更多的勇气。詹

周美芳

大多数时候，你需要的不是更多的信息，而是更多的勇气。詹姆斯·克利尔

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宗阳

下图是两种关注角色不同的家长话术，请各位感觉一下他们的区别和对孩子带来的影响。作为家长应该以积极引导作为最主要的教育方式。避免对结果，对错，过往的过分强调。尽量避免评价，恐吓，威胁，失望的表达。

周鹏

人的内在生命有两个不同的面向：第一个，是你，觉知者，见证者，固执意念的中心；另一个，是你观察的对象。问题是，你观察的那个部分永远不会住口。如果能摆脱那个部分，即使只是片刻，那份安详与平静会是你拥有过最美好的假期。摆脱由自己的念头引发的持续噪音，会是什么体验？归根结底，如果内在有困扰，你就必须做选择：可以往外发展以避免有所感觉，藉此弥补那个困扰的缺陷；或者，你可以直接去除刺，而不把生活的焦点放在上面。别怀疑你去除内在困扰根本原因的能力，它真的有可能消失。你可以深入观察内在，触及你的存在核心，并决定你不希望你最脆弱的部分主宰你的生活，你想摆脱它。你想要和人说话，是因为发现他们很有趣，而不是因为你寂寞。

孙三丽

自尊有两个要点：(1)明确自己的价值观，知道自己的核心价值是什么，这样核心价值就成了自我有价值的基础；(2)能保护自己的边界，从而核心价值不会被外界力量侵害。如果这两个要点都能做好，自尊感就会足够高。一个人内部会有多种不同层面的价值，这些层面有高低之分。人的动物性层面和人性层面相比，动物性层面相对较低。

于萍

王倩倩

竹子在破土而出之前，需要在地下生长长达四年之久。这四年里，竹子会在地下不停地延伸根系，根系可扩展至数百平米。正是这些深厚的根基，才使竹子一旦破土，便能以惊人的速度生长。扎根，看似缓慢且不显山露水，却是日后能够茁壮成长、抵御风雨的关键。人生也是如此，在成长的道路上，也需要经历一段默默积累、深耕细作的时期。想要向上生长，就要努力向下扎根。扎根的过程虽然艰辛、寂寞、漫长，但这是成长的必经之路。向下扎根，不能急于求成，要甘于寂寞，要持续不断地积累知识，磨练技能。真正的成长，从来不是一蹴而就的；真正的成功，也不是偶然的机遇得来的。你自己不够优秀，没有足够的能力，机遇来了，你也抓不住。没有深厚的根基，就无法支撑起向上的力量。只有经历过扎根的沉淀，才能在机遇来临时，把握住机遇。

黄秀梅

愤怒背后往往是未被看见的伤痛，而悲伤里藏着对爱的渴望。

你来说说自己想法吧