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心理健康是有代价的,你需要接受的一点就是你不再是别人嘴里
于露
心理健康是有代价的,你需要接受的一点就是你不再是别人嘴里有口皆碑的好人,你会面对各种站在自己利益上对你评头论足的人,你要明确的一点就是你没有必要为别人的看法买单,更不用为别人的人生负责。 与人相处优先要考虑的是自我感受,而不是自我形象,当你不再执着于成为别人嘴里的好人时,你就迈出了“成为自己”的第一步。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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个人成长
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童年遭受过严重创伤或者被虐待,在成人后也许会拥有施虐者特征。表现为以下13点。 1.通常因他人的问题而大肆责怪对方。 2.控制欲强,害怕失去掌控,渴望权力和控制。 3.很难(或无法)与他人对自己产生共鸣。 4.不尊重人际边界,甚至强迫打破人际边界。 5.对孩子,伴侣和周围的人有不切实际的期望。 6.压抑自己的愤怒。 7.控制不住自己的脾气或脾气火爆。 8.渴望情感依靠。有依赖型人格倾向。 9.容易冲动? 10.担心被遗弃。 11.高度紧张,处于亢奋状态。 12.应对能力差。 13.自私,自恋。 14.年龄稍长或成人后,曾在(身体,情感,性方面)虐待过他人。
石萍
有一些关系和心理创伤,是永远也好不了的。就像身体的伤,即便结了痂,遇到阴雨天,就又疼起来。 我们能做的,就是带着这些伤,继续前行,好好生活。
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爱自己,是一切爱的基础。 1、重视自己的健康 2、照顾自己的情绪 3、清理自己的内心 4、接纳自己的不足 5、专注自己的成长 6、精简自己的圈子 7、打理自己的形象 8、管理自己的能量 9、改变自己的习惯
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