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心理健康是有代价的,你需要接受的一点就是你不再是别人嘴里
于露
心理健康是有代价的,你需要接受的一点就是你不再是别人嘴里有口皆碑的好人,你会面对各种站在自己利益上对你评头论足的人,你要明确的一点就是你没有必要为别人的看法买单,更不用为别人的人生负责。 与人相处优先要考虑的是自我感受,而不是自我形象,当你不再执着于成为别人嘴里的好人时,你就迈出了“成为自己”的第一步。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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个人成长
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人生的路还长, 你大可调整方向, 朝着新的目标奔跑。
李良敏
两个在沙漠里的人好不容易获得了半杯水。 充满感激的人,看到的是:终于有水了 充满抱怨的人,看到的却是:怎么才半杯水? 家庭中也是如此,同样是一句“你怎么才回来?”有人听到的是关心,有人听到的却是指责。 眼里都是负面情绪的人,永远在用自己尖锐的情绪刺向身边的每一个人,最后两败俱伤。 学会管理好自己的情绪才是一个家庭福气的开始。
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当你的觉察力很强的时候,就能够快速的分辨出对方说的到底是情绪还是客观事实。一般来说,别人投射的都会是情绪,不会是事实。
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看来我还只处于第二阶段,其他存在的内心世界。第一阶段花了十年,第二阶段需要多久,自己只有经历体验过才知道。一个人了解自己的深宽度获得的能力和能量,才有可能了解其他生命。存在根本之次第顺序。 “在第三部分对世界和自我的认识中,世界“外表”和“内在”自我两两配对,就形成了四种认知领域,即(1)我的内心世界;(2)其他存在的内心世界;(3)我在其他存在的眼中的样子;(4)我所看到的周遭世界的样子。”
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余秋雨在《山居笔记》中写过一段话 “成熟是一种不再需要对别人察言观色的从容,一种终于停止向周围申诉求告的大气,一种不理会喧嚣的微笑,一种洗刷了偏激的淡漠,一种无需声张的厚实,一种能够看得很远却并不陡峭的高度。”
你来说说自己想法吧