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与你相伴成长

人生的成长像漫长的旅程，对于每个人来说行

胡星星

人生的成长像漫长的旅程，对于每个人来说行走的速度都不一样，有的人走的快，有的人走得慢，也有人偶尔会停下。但是所有人的速度都是有其理由的，即使不同也并没有错。不管你以何种速度过人生，即使停下脚步，也会为你的幸福，为你活的最像自己而应援。

1温暖

1回答

杨辰辰

温暖了

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崔海霞

努力，是为了不辜负自己。当你步履不停，热忱地奔赴自己想要的人生时，会感到由衷的快乐。认真做好眼下每一件事，踏实走好每一步路，时光自会回馈你的努力。

冯二玲

第533天我的事你的事老天的事世上只有三种事：我的，你的，老天的。我的事，指的是我可以掌控的事；你的事，指的是你可以掌控但我无法掌控的事；老天的事，指的是超越所有人的掌控的事。比如，天要不要下雨，是老天的事；我要不要带伞，是我的事——由我决定；你要不要带伞，是你的事——由你决定；尽管我可以要求你带，但最终决定带或不带的还是你，我无法真正掌控你的决定。 “夫妻本是同林鸟，应该互敬互爱。” 这句话没错。在我爱他敬他时，这说的简直太对了，因为爱他敬他是我的事。痛苦来自我想用这来要求他时，或换句话说，在我觉得他不够爱我敬我，但我认为他应该爱我敬我时，我必然痛苦，因为是否爱我敬我是他的事；我尽可以去要求他、操控他，但最终那还是由他说了算。至于“一个巴掌拍不响”—— 如果这是说，和他的不愉快中我有错，且我愿意检讨自己，这简直是智慧。但如果这是说，他有错，他应该认错、应该改变，我立刻会感到压力，且常遭遇痛苦。因为他认不认错、改不改变，不由我决定；当我想去掌控一件我所不能掌控的事时，我感受到的只有痛苦。只“修”自己，是因为你无法去“修”他人，或要求他人去修他自己。当然你尽可以去努力尝试，但那由他人说了算。所以，如果有所谓的“修”，你只有自己可“修”。真正爱自己的时候，你不可能不爱周围的人，因为你周围的人是你眼中的他们，或换句话说，他们是你认为中的他们。当你爱自己时，你不可能不爱自己的认为，因为那些认为是你的，它们是你的一部分。如果你爱自己的认为——你认为中的他，你能不爱他吗？当你爱你的有关他的认为时，你和他没有距离，因为爱他就是爱你自己——爱你自己的认为。有关我的事和老天的事—— 最后我会发现，比如在我不爱的时候，我无法要自己爱，即爱与不爱也不是我的事。因此，这世上我唯一剩下的事，是调查一切给我带来压力或痛苦的看法和认为。关于我的事、你的事、老天的事，很容易辨别的一点是，如果你在插手他人的事或老天的事，你立刻会感受到压力，你甚至有可能体会到愤怒、恐惧或无力的感觉。当你呆在自己的事里——做你自己的份内事时，你内心平静，你感觉自在自然，你常常感受到爱、感恩和满足。比如，如果我是一位父母，爱孩子，是谁的事？我的事；关心孩子的学业、如何关心，是谁的事？我的事；坦诚明白地和孩子分享我的想法以及如何分享，是谁的事？我的事；清楚地告诉孩子我的“规矩”或我的期待，是谁的事？我的事…… 孩子爱谁，是谁的事？他的事；孩子如何对待学习、是否接受我的关心方式，是谁的事？他的事；孩子有什么看法、是否同意我的看法，是谁的事？他的事；孩子是不是遵守我们说好的规定、是否满足我的期待，是谁的事？他的事…… 假设，我的规矩之一是：做完作业后，一天最多可以玩一小时电脑，如果违反规定，一星期后才能再玩。孩子同意了。某天我发现他违反了我们说好的规定，玩了两小时。如果我呆在“我的事”里，我会心平气和地提醒他，他超过了我们说好的一小时了，现在按我们说好的，他一个星期后才能再玩电脑。但如果我认为“他不应该玩两小时，他应该遵守我们说好的规定，他不应该不好好学习，他应该……”，我在插手他的事，我很可能立刻感受到不满、担心、失望甚至气愤的情绪。总之，你的感受会告诉你，你是否在插手他人的事或老天的事。如果你感到压力，你感到伤心、难过、气愤、失望，或任何让你感到不舒服的情绪，问问自己：我在插手谁的事？如果你注意到自己在插手他人的事或老天的事，提醒自己回到自己的事里来。你还可以问问自己：此刻什么是我能做且愿做的份内事？ “份内事”在这里指的是，我能做、我愿做、我想做的事，不是我认为我应该做但此刻我不能或不想或不愿做的事。做自己的份内事——自己能做、想做、愿做的事，不在心里插手他人的事、老天的事，是对自己的仁慈，是对所有的人的仁慈。

冯二玲

最难熬的时刻，是低谷熬过去，靠独处消化烦忧，靠心态稳定状态，向阳生长，心中有光，就能更靠近美好。最难做的事情，是自律越苦越难就越要自律，将生活细细地磨，认真去过，修炼出逃离困顿的实力最难管的情绪，是愤怒主动调节情绪，别被怒气带着走，你才能稳稳地走上坡路。最难留的财富，是健康当你苦过、难过、经历过，你就收获了自己的铠甲，变得越来越强大。

关宏

郁金香 - 花语博爱、体贴、高雅、富贵、能干、聪颖不要透支干事情，不要透支健康，不要透支信用，不要透支福报—康华兰

张迪

认识自我一、理论分析在青少年阶段，要保持心理健康，促进人格健全发展，核心在于如何看待自己。但实际生活中，有很多中学生还不够了解自己，他们对于自我认识的不足主要有两种表现：一是过分自负，二是过分自卑。过分自负指的是过分地将自我接受推向极端，过分自负既会破坏学生的人际关系，也容易导致学生无法接受失败，在挫折面前一蹶不振，甚至因挫折而产生心理问题；过分自卑则表现为过分地自我否定，过分自卑会使个体看不到自己的优点，因而厌恶自己，甚至走向自我毁灭的极端。因此，只有自知才能自信，自信才能自强，自强才有健康的人生。一个不自知的人首先在心理上是不健康的，有健全自我意识的人才是心理健康的人，不仅自己能健康发展，而且能促进社会文明和进步。心理学家埃里克森将青少年时期称为建立自我同一性的时期。自我同一性可以理解为个体对于内部和外部的整合和适应之感，要建立自我同一性就必须对内部自我和外部的环境有充分的认识，否则会造成自我同一性混乱。因此，面向全体学生的心理健康教育目标之一是使学生不断正确认识自我。人只有正确地认识自己的优缺点，认识自己的能力，明确自己的理想，客观地接纳自己，才能真正达到实现自我的目的。自我认识是自我意识的认知成分，通过自我观察、自我分析、自我评价加深自我意识。个体可以从生理、心理、社会三个层面加深自我认知。其中，生理包括相貌、服饰、打扮等；心理包括性格、兴趣、气质等；社会我包括社会角色、权利、他人与自己间的态度行。自我认识必须是辩证的、动态的、实践的，可以通过认识别人、他人评价、自我观察、心理测验及自我评估、自由联想等形式认识自己，最终达到自我接纳和自我和谐。二、内容安排 1. 我是谁让学生从生理、心理、社会三个层面全方位了解自己，在了解自己的基础上，进一步将自我特点分为“喜欢的我”和“不喜欢的我”，然后通过故事引导学生正确认识“不喜欢的我”。 2. 我的气质类型气质是个人心理活动的稳定的动力特征。气质类型是天生的，影响学生的方方面面。因此，引导学生了解自己的气质类型，知道气质类型的优缺点，就可以有的放矢地进行针对性训练。 3. 发现优点初中生正逐渐形成对自己的评价，因此从他人和自身两个角度出发，让学生收获全面的积极评价，从而提升自己的自信心。 4. 人生画布在了解自己的特点和气质类型、发现自己优点的基础上，需要引导学生有未来感，利用人生画布，可以引导学生正确看待人生中出现的挫折，进一步让学生坚定人生由自己决定的信念。

张凤琴

虚荣和炫耀，就像被风吹起的扬沙一样，不但让人迷失了自我，也看不清路途。在我们的身边，有不少比他们收入低很多的人，却往往会因为羡慕有人享受着更好的物质生活，不惜让自己变成月光族。到头来，除了与人攀比的一时快感，生活没有任何承担风险的能力。要知道，在前进的路上，唯有关注既定的目标，才会把人生的路走宽，走阔。最近，“酷抠族”一词出现在大家面前，让我们看到了另一种生活方式。他们总是按需消费，不会因为五花八门的广告，周边人的消费而下单，反而是根据自己的实际需要，能省的地方绝对不乱花。而另一方面他们更加关注自己的生活目标，为了能够达到这个目标而全力以赴。有人说：“把金钱和精力攒起来，用在自己爱的事务上，我觉得这才是对自己负责。” 当我们深陷其中，就会越来越被虚荣和炫耀所裹挟，人生就像进入旋涡一样，很难向上走。要知道，每个人拥有的东西参差不齐，有人家财万贯，有人家庭和睦，如果总是眼睛盯着别人拥有，自己没有的，人生便很难走好。犹记得加缪曾说：“我并不期待人生总是顺风顺水，但希望遇到难关时，能够是它的对手。” 真正的智者，从来都懂得从内给自己的人生增加厚度。他们不争一时一次的风光，却懂得暗自修建自己的护城河。有句话说：专注于自己的成长，比赢了任何人都重要。很多人并不是自身能力差，而是无法克制住自己盲目攀比的心。从今天开始，不妨降低一些自我要求，设定一些自己踮一下脚尖就能够达到的目标。然后不受他人影响，清晰地朝着自己的目标前进！愿我们每个人都能够摆脱“孔雀心理”，拥有真正属于自己的高贵！

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