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与你相伴成长

不必追赶时间，慢慢享受清晨第一缕阳光愿今天的我们，被温

张雪娃

不必追赶时间，慢慢享受清晨第一缕阳光愿今天的我们，被温柔的人惦记，被细碎的美好包围，带着满心欢喜，奔赴热爱。

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感情那些事

相关回答

肖洁

1.相信一切都是最好的安排。 2.相信每个人的内在都充满智慧、力量和爱。 3.相信一切的发生只有两个意义:一是让我体验美好，一是带来成长，成长的结果是体验更多美好。 4.相信自己无比珍贵和美好，虽然我不完美，我也值得被尊重、值得被爱。 5.相信别人不是故意要伤害我，只是在满足自己的需求时，没有能力顾及到我。

冯二玲

任何事情都有一个过程工作生活都是这样只有持续不断的付出努力才能有所收获播种和收获本来就不在一个季节

周美芳

当你学会聚焦，你会发现身体找到它自己的方式为你的诸多问题提供它自己的答案。这个过程会带来变化。

华燕

6、来自他人肯定也会让你感到不适无论是接受他人的赞赏、感激还是其他的正面评价，对于你来说，都是十分困难的。你总觉得别人之所以肯定自己，只不过是被一些表象所欺骗了，又或者对方只是在客套、讨好或是为了别的目的而这么做。 02自我厌恶是一种对“我不够好”的主观认定他们常常觉得，自己的内心深处仿佛存在着一个尖锐、苛刻的批评者，不断地向自己提出切中要害的质疑、贬低，甚至是羞辱。尽管渴望被爱，自我厌恶的人其实是害怕开始一段关系的，他们并不认为会有人真心实意地爱和关心自己。 03人们为什么会陷入自我厌恶？ 1、“缺乏满足感”的家庭环境人们很容易想到的一个原因，就是父母/家庭。的确，如果父母总是苛责孩子的言行，就会让孩子陷入自我厌恶，尤其是当批评缺乏恰当的表达，而孩子又尚未有能力将对言行的批评与对自我的指责区分开来时，便会习得“我不好”，“我什么都不好”的感知与思维方式。为了获得力量感，也为了迎合父母，孩子也会选择与严厉的父母为伍（而不再把自己当做无助的小孩），逐渐地变得自我挑剔，对自我感到不满和厌恶。 2、当面临得不到的目标、不幸福的亲密关系、孤独的处境，或挫折与打击时，人们在“自我厌恶”中反而能获得一种“希望感”，那就是“当我变得足够好了，一切也都会变好的”。 04如何才能摆脱对自我的厌恶？首先，你需要允许自己“失望”与“无能为力”，要明白世事无常，也要学会原谅自己。学会在日常生活中以优势视角，而不是问题视角看待自己。每当你内心对自我的批评与厌恶又出现的时候，不妨想象自己正在和最关心的人对话，比如，你的好友正在经历着你所经历的一切，你会想对Ta说些什么？

段雅坤

你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己、去追随你内在的声音。

张茜

一个人对自己的了解与他真实的样子越接近，他就越拥有智慧。他对自己的想象跟他真实的样子相差越大，他就越疯狂。

你来说说自己想法吧