情说App

与你相伴成长

一个拒绝母亲的人，是在拒绝生命。因为母亲给予了我们生

李丹

一个拒绝母亲的人，是在拒绝生命。因为母亲给予了我们生命。抗拒母亲就是在抗拒自己，因为我们是母亲生命的延续。一个不爱自己的人，永远得不到别人的尊重和爱。而爱自己的选头，就是接受母亲，感谢母亲。 ——— 伯特.海灵格

0温暖

0回答

相关回答

胡凤仙

愿你心中有爱，愿你眼中有光，活成自己喜欢的模样，愿你不再迷茫，愿你温柔善良，愿有良人好友在你身旁，愿你心中有爱，愿你眼中有光，永远自由如风去流浪，愿你尽情绽放，愿你如愿以偿，就算过着平凡的生活，也能泛着光。

赵莎莎

接纳并不意味着你必须喜欢你正在经历的一切。你愿意接受焦虑，并不意味着想要保持焦虑或对恐惧感到满意，而更多的是侧重于“我愿意接受焦虑，因为它真实地存在于我的身体之内”。焦虑只是一种感觉，而感觉仅仅是感觉而已。当你能够接受你的感觉和想法时，你就不再需要与它们进行心理拉锯战。你会有意识地选择以不同的方式看待它们，并与它们互动，因为这符合你的最终目标……接纳是练习灵活思维的最佳方式之一。所以接纳与承诺疗法（ACT），第一步首先是要接纳。“我知道我焦虑，虽然我不喜欢我焦虑，但是我知道我在焦虑，我能够观察到我在焦虑，我知道我正在发生着什么。”当你能够站出来成为自己的观察者时，这就叫接纳。你就能够理解你身上正在发生的事情，而不是说，“我不要这样过”“我觉得这样很糟糕”“我觉得我太丢脸了”，这些方式就叫作排斥。而你越是排斥焦虑，焦虑的力量就越大。它本来只是一种感觉，后来就变成了你的整个生活。它会影响你的行动，影响你的语言，影响你对别人的态度，甚至影响你的身体指标，最后可能会让你得病，从一种不良情绪上升到更严重的结果。所以人要学会和自己糟糕的情绪和谐相处，理解它。

庞爱姣

当一个孩子在成长中被自卑裹挟、被朋友背叛，或被校园霸凌时，他需要获得什么样的支持和帮助，才能度过生命中最黑暗的时期？孩子成长的3层需要： 1，理想化客体需要：我愿意无条件陪在你身边指孩子在成长中，尤其是沮丧或恐惧的时候，需要与有力量的他人相联结，获得被支持、被安抚的体验，从而产生安全感。如果父母能够无条件陪伴孩子，予以保护，孩子就会获得基本的安全感。它能够帮助孩子忍受并转化各种不良情绪，比如焦虑恐惧、挫败悲伤等，令孩子重新获得力量，恢复稳定。这，就是满足孩子「理想化客体需要」的重要性。 2，镜映客体需要：我喜欢看到你真实的样子指孩子在成长中，尤其是他展现某些特质的时候，需要有人给予肯定，令他获得自我价值感。如果父母能够全然接纳孩子的样子，看见孩子的价值，孩子就会获得自我价值感，形成自信。这份自信，能够帮助孩子实现自我接纳和自我保护，从而愈加坚定、勇敢地探索未知世界。这，就是满足孩子「镜映客体需要」的重要性。 3，孪生客体需要：我和你一样，也会难过指孩子在成长中，尤其是他被排斥的时候，需要体验到与他人的基本相似性，获得归属感。如果能够跟同龄人产生深度联结，就会获得一种心理归属感。这份归属感，能够帮助孩子走出孤独，在新的关系中变得愈加真实、从容且完整。这，就是满足孩子「孪生客体需要」的重要性。

魏孝琴

陆丹

李良敏

一念天堂，一念地狱，低头见尘埃，抬头见花开，困住你的，只有你自己的心态。

你来说说自己想法吧