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与你相伴成长

我们会发现很多时候在“听”过程中我们会遗漏内容其实

陶莎

我们会发现很多时候在“听”过程中我们会遗漏内容其实我们“听”到的都是我们想听到的或者我们熟悉的这是因为我们的内心关注的是我们自己 “听”到的内容都是和自己有关的内容走出自我壁垒才能“听懂”世界

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王聪

1.人们最想表达，永远不是内容本身，而是迫切想被理解的情绪和个人观点； 2.人们最想看（听）到的，其实不是真相，而是自己内心的期许和希望； 3.人们渴望得到的，往往不是价值，而是各种捷径和小便宜。因此，不要轻易把你认为的真相告诉别人，也不要把你认可的价值强加于人，你只需要理解每个人都有狭隘的认知，能用他们的语言和他们沟通，你就容易在世俗里获得成功。

郭朋雅

在你之内有个人很温柔在你之内有个人很刻薄你能否两个都爱让她们都被看见你能否爱那个勇于尝试的你当她遭遇失败时不离不弃你能否爱那个撒谎的你当她失声痛哭时紧紧相依你能否爱你的眼泪你能否爱你的忧虑你能否爱你最深的恐惧你能否爱你的愤怒你能否爱冷若冰霜的你爱纠缠不休的你你能否爱活力四射的你爱高声歌唱的你你能否爱你的怪癖好你能否爱你的偷盗心你能否爱你的虚荣你能否爱你的悲伤你能否爱你内心的童真在你衰老时爱你的身体你能否爱你野性自由的部分摆脱束缚，彻底释放自我你能否爱成就非凡的你还有失魂落魄的你你能否爱温吞平和的你还有激动火爆的你你能否爱那个懦夫那个时而生病的你你能否爱那个勇士那个披荆斩棘的你你能否爱你的疯狂你能否爱你的荒唐你能否爱你的愚蠢之心你能否爱你的没心没肺在你之内有个无趣的人有个紧张焦虑的人你可否两个同时都爱还有那个不断追求卓越的她如果你对以上问题回答了一些“不” 那么你能否爱那个正在学着去爱的你

李萍

王丽华

在情感关系中有一个残酷但现实的真相，一个人无法建立深度的亲密关系，本质上是无法袒露真实的自己。很多人对爱情抱有滤镜，过度强调他爱我就应该无条件地支持我，但却不愿意承认一段关系的深度需要建立在普惠的基础上，同时还受到了双方对这段关系投入的充分的影响。而他们的份额金钱更取决于你是否勇敢地展露了真实的自我。什么是真实自我？通俗的说就是人内心中最真挚最柔软，同时也是最脆弱的那一种。举个例子，你男朋友最近应酬很多，每天晚上回家都很晚，你可能会很体贴地说没关系，看到你事业发展得越来越好，我也很开心，但你的内心仍然会有点失落，因为他好像重视工作，多过了重视工作。这个时候你看上去是坚强独立自信的，可是你的真实自我只需要陪伴的是带着不安的依赖，这些你内心深处的感受需要和想法，就构成了不太敢袒露出来的真诚和一个没有展露真实自我的人谈恋爱，你可能会觉得对方特别好相处，他非常体贴有分寸感，但是你也会隐约的感觉到和他距离很远，那是一种无论你们之间有多亲密都无法遮掩的心理上的距离，这种感受源自于对方处处都太美好了，她从来都不会跟我生气，什么事都顺着我，无论我提出什么要求，他好像都能接受。这些表现在感情的初期是优点，因为它能极大的让对方感觉到被托举和被包容，但对于长期而言却会成为一种缺陷。因为一段关系深入下去，当重要课题开始发生碰撞，你就会开始产生畏惧。万一这个时候展示了真实的自己，对方不接受怎么办？他说我是骗子怎么办？他伤害不足怎么办？这些畏惧会持续的消耗你折磨你，而每一段亲密关系也往往终止在这个阶段。总结来说，一个无法袒露真实自己的人会一次又一次地开启亲密关系，然后一次又一次地在深入关系的时刻逃走，他们自始至终都躲在面具背后，而让他们无法摘下面具的是强烈的不安全感，更确切的说是一种无法将自己托付出去的不信任感。一个人他掩藏真实自我的状态，是自己满足自己的需要，实在满足不了的那部分就压抑下去，整个过程主动权都掌握在自己手上。而一旦袒露了真实的自己，其实就是将自己的一部分需要寄托给他人，我们永远都无法确保内心那部分脆弱和柔软，究竟是会被对方珍视还是被对方践踏。所以为了避免一下子掉入全然被动的状态里，大多数人在亲密关系中都是逐步深入的一边评估一边袒露，保证内心的安全感不失调。而自我防御过度的人，由于把自己绷得太紧，他们会无意识中抛弃了评估的过程，在任何关系里他们都会

赵玉红

“熬夜”、“暴饮暴食”都跟缺失“爱的客体”有关。缺失爱的客体就会向外到处寻找。外在世界看到的、听到的、想到的，感受到的，都有可能被我幻想成我们需要的爱的客体，可以用来缓解缺失的焦虑。睡着了就跟这些幻想中的客体失联了，所以熬夜，刷手机、聊天、看剧…保持着连接，让自己一分钟都不用感受缺失客体的不安和恐惧。暴饮暴食“熬夜”、“暴饮暴食”都跟缺失“爱的客体”有关。缺失爱的客体就会向外到处寻找。外在世界看到的、听到的、想到的，感受到的，都有可能被我幻想成我们需要的爱的客体，可以用来缓解缺失的焦虑。睡着了就跟这些幻想中的客体失联了，所以熬夜，刷手机、聊天、看剧…保持着连接，让自己一分钟都不用感受缺失客体的不安和恐惧。暴饮暴食大多是情绪性进食失调，是因为情感缺失和匮乏而带来的身体里空空的感觉，通过把胃填满的方式，让身体有满了的感觉，好像心也满了。这都不治本，还是需要找到一个可以产生、获得爱的客体连接，建立一份真正有爱的关系。 #熬夜##暴饮暴食##心理##心理学##自我成长##成长#大多是情绪性进食失调，是因为情感缺失和匮乏而带来的身体里空空的感觉，通过把胃填满的方式，让身体有满了的感觉，好像心也满了。这都不治本，还是需要找到一个可以产生、获得爱的客体连接，建立一份真正有爱的关系。 #熬夜##暴饮暴食##心理##心理学##自我成长##成长#

宋艳

罗素说：人的放纵是本能，自律才是修行，短时间能让你感到快乐的东西，一定能够让你感到痛苦。反之那些让你感到痛苦的东西，最终都能让你功成名就。请记住：低级的欲望，放纵即可获得，高级的欲望，克制才能得到。

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