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你需要把自己重新养一遍,培养出自信人格。如果自己做不到,
蒋蓉
你需要把自己重新养一遍,培养出自信人格。如果自己做不到,可以找一个匹配的固定心理咨询师辅助,做长程个人成长系统咨询。
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个人成长
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那晓旭
嫉妒本身是一种饥饿感,它不来源于肉体,而来源于精神。填补精神饥饿最好的方法是:先接纳自己是饥饿的,然后如果真的很想要,那就去努力,如果自己不想要,那就彻底的把它放下。
王倩倩
其实很多内耗焦虑、抑郁、坏情绪,性格缺陷、自卑讨好等等问题都是有迹可循的。不是你天生就这样,是内心的某种不易察觉的伤疤在决定这些一切。 某些时候,你因为一点小事就崩溃了,没有人能理解,甚至批判你性格有问题,甚至你自己也责备自己。其实很多问题都和童年创伤有关系,创伤不是你的错,你不必原谅,但请释怀。不是原谅了也不是放下了,而是放过自己。推荐一本书《不原谅,也没关系》。 给有童年创伤的自己当一次父母:“从今天开始,由我来爱你,我想对你说:你真的很好,我爱你本来的样子,并会尽我所能永远站在你这边。你不需要完美,也不需要听话,有没有出息我都一样会爱你保护你……” 从精神,情绪,身体等所有方面去爱自己的内在小孩。这本书值得每个家庭看。疗愈自己的同时,也为更好的教育孩子。
杨薇
又是忙碌的一天,等待今日第三位来访中…… 线上个案晚上可约~
魏孝琴
心理学家罗森塔尔告诉过我们:“孩子终将活成我们嘴里描述的样子。” 所以,家长此生最大的功课之一,就是学会跟孩子好好说话,多说积极正面的话。 我们越是鼓励孩子,重视孩子,孩子才能表现得越优秀。
石萍
很喜欢的一段话:“人与人,最舒服的关系,就四个字:有话直说!”
张丽坤
一个人的婚姻,“是源于同父母间亲密关系的力量在无意识中积极或消极地影响着他们对丈夫或妻子的选择”(荣格,1925)。
你来说说自己想法吧