当8亿浏览量的#无声连麦席卷社交平台，一种新型关系模式

白雪峰

当8亿浏览量的#无声连麦席卷社交平台，一种新型关系模式浮出水面—— 432Hz陪伴：深夜耳机里传来翻书声、键盘敲击声，甚至只是呼吸声。年轻人用声音搭建“安全距离”，不要尬聊，只要“知道你在”的安心。溏心蛋社交：不要全熟的灵魂知己，也不要生疏的点赞之交。年轻人沉迷找“固聊”——像溏心蛋般流淌适度的亲密感：能分享歌单吐槽老板，却不必交代情史存款。 “我们怕孤独，更怕被打扰。”这种精准拿捏分寸的陪伴，正成为Z世代的情感刚需。毕竟，比恋爱省心，比独处热闹——不要满分甜，只要七分暖。你找到那个“连麦不说话”的人了吗？

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感情那些事

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雷娜

山就在那里，水也在那里，自己在哪里？

王倩倩

中医言：“人卧则血归于肝”，擅治病者，先调人睡眠。人一旦睡眠不足，心血两亏，头重脚轻，脑仁一阵阵疼。白天想要操劳，想要全身投入工作，便会有气无力，头晕恶心。身弱之人，大多病痛，源于睡眠不足。睡眠，是养生第一要务。人活着，就要睡觉。睡眠，是人身体最基本的供电。10点之后，不要抱着手机，刷刷刷，一定要让大脑处于静态，松弛一点，空白一点，让自己进入深度睡眠。人只要半年好眠，精神便会重新焕发。 “少寐乃人之大患”，人只有睡好了，才能有心情好吃好喝，才能有力气拼搏奋斗，游山玩水。不要整天顶着黑眼圈，不要让自己白天熬，晚上熬，熬心，熬命。天黑了，多睡觉，让身体良性循环，生活才会绝处逢生。

刘美欧

乔布斯说：“专注和简单一直是我的秘诀之一。简单可能比复杂更难做到，你必须努力理清思路，从而使其变得简单。

孙丽萍

小心你常说的那些话，它们可能有非同寻常的意义。心理学有一个概念叫，自我实现预言。它是指一个人常说的那些话，可能会成为他自己的生命预言。因为人是非常自恋的动物，一旦说了一句话，你就会爱上自己的这个说法，就会倾向于证明“我说的这句话是对的”，于是将事情朝这个方向去推动。也就是说，我们的外在人生，常常是我们的内在意识花了很多年去推动的结果。但我们却容易认为，这不是“我”做的选择，是“命运”般的外在力量推动的结果。对此，心理学家荣格说：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为‘命运’。”