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人与人之间最大的悲哀是:把最恶毒、最伤人、最刁钻刻薄的面
刘丽梅
人与人之间最大的悲哀是:把最恶毒、最伤人、最刁钻刻薄的面孔和话语像扔垃圾一样扔给了身边最亲近的爱人,而把和善、笑容、理解、尊重献给了陌生人。他是你的爱人,是你生命中最重要的人,更应该温暖他,理解他,包容他。伤害他,也会反作用力伤害到自己。如果赢了吵架,却输掉了爱人。
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翟桦
在现代社会中,人们做任何事都讲究效率优先,就连上下班的通勤时间都被视为学习知识的宝贵时间,如果看到有孩子在地铁或公交上学习看书都会被成人大为称赞。 不知道从什么时候开始,重视经济效益和效率的价值观与“时间就是金钱”的观念互相结合,使人们认为生活就该过的有意义。 只有做事才有价值,不做就是无所事事、浪费时间、惰性使然,就会不停的在内心责备自己。这恰恰是为什么现在抑郁症高发的原因。 这种观念导致现代人过度疲劳的精神状态,长期处于精神紧绷的状态,无法松弛,直至失去感受快乐的能力,进而陷入抑郁。 所以,请允许自己无所事事。尤其当你已经出现意志力减弱,注意力无法集中,觉得有很多事应该做,可就是刷视频,买买买,无法开始你认为应该做的事时,一定要觉察和遵从身体的感受,允许自己就是这样什么都不做。 当你能允许自己时,你内心批评自己的声音才会停下来,你才会真正心安理得的享受无所事事的时光,让自己真正休息以恢复能量。
杨禹
有一句话:没有完全快乐的人,只有比较想得开的人。 事不能想太多,多了心就乱; 人不能看的太清,清了心就凉; 情不能陷得太深,太深心会痛。 生命中无缘的人,当舍;无能为力的事,当断; 心中烦欲执念,当离。 做人不必讨人喜欢,只需问心无愧, 做事无需让人理解,尽力就好。 过去事过去人,笑笑就好; 现在事现在人,尽心就好; 未来事未来人,随缘就好。 风来听风,雨来听雨,人活一世,想开就是幸福。
陈惠烽
李萍
诚然,没有谁的人生一帆风顺,更没有一蹴而就的美好,有的是在世事无常中懂得让自己内心平静,人生才会安然无恙。 把握不好自己的情绪,也就掌控不好自己的人生。 余秋雨说:“人的生命格局一大,就不会在琐事上沉沦。当一个人站在山巅,就不会被谷底的小事所束缚。” 遇到别人的冷言冷语,学会冷静,不要在鸡毛蒜皮的小事上纠缠,要有自己的思想和判断。 1 情绪表达 表达情绪,是一种正常的欲望。正常的欲望得到了适当的满足,会对身心有益;反之,当其长期无法得到适当满足的时候,就会对身心有害。 积极的情绪,不仅让我们充满生气和活力,使我们的体验富有色彩和质感,还能让我们诚实、热情,富有创意地拥抱生活。 如果我们把不受欢迎的情绪放逐到内心深处,那么这些被遗弃的情绪最终会泄露出来,或像洪水一样泛滥。 合理地表达情绪,让情绪如涓涓细流,源远流长,让心情自由美好一路生花。 2 拒绝情绪内耗 执拗于让自己成为一个“情绪稳定”的人,结果到爆发的时候才发现,自己其实是“伪情绪稳定”。 从很小的时候开始,我们就被鼓励不要在意情绪,情绪化是失控、疯狂,糟糕的体现。于是,几乎所有人都被裹挟着努力成为一个“情绪稳定”的人。 而大多数情况下,很少接纳情绪,一味躲开和回避的我们也就发展成为了伪情绪稳定。 伪情绪稳定会压抑情绪,堆积到一个顶点后再爆发,而真正的情绪稳定对待情绪是成熟的,会有情绪的波动,也敢于表露情绪,但情绪持续时间更短、相对平衡。 情绪是动力,也是来自身体的呼唤。看到情绪,我们才能和自己站在一起,才能真正处理好外界和自身的关系、自我与他人的关系。 3 如何保持情绪稳定? 功夫在减不在增,所谓减即去物欲之昏蔽;减尽人欲,便回复良知之本体了。 一个人的欲望多了,痛苦也就多了,在他与世界的交集增多时,争执和分歧也随之而来。 人的欲望总是无穷无尽,满足了这个,却还想要那个,最终被欲望所控制,沦为了它的“奴隶”。 有言道: 家有广厦千万间,睡觉只需三尺宽; 家有良田万万顷,一日只能吃三餐。 那些情绪稳定的人,一般都活得简单,他们并不是“无欲无求”,而是懂得“知足常乐”。 这样的人,抛去杂念,真正投入自己的生命;这样的人,知足常乐,过好自己当下的每一天;这样的人,举手投足足,散发着从容而又沉稳的气质…… 活在当下,破除我执,过得简单,方能情绪稳定。
马娜
在这个世界上,我们每个人都是独一无二的存在。 你或许常常对着镜子,为自己不够高挑的身材而暗自神伤,又或许因多了几斤肉肉而满心惆怅;你可能觉得自己内向的性格让你总是在人群中默默无声,亦或担心外向的自己太过张扬而惹人厌烦。 可是你知道吗?真实的你就是最美的呀! 无论你是高是矮,那都是属于你的独特身形,承载着你的喜怒哀乐,走过每一段或平凡或精彩的路;无论你是胖是瘦,这都是你生活的印记,每一寸肌肤都散发着独属于你的气息。内向的你,有着细腻的内心世界,那些默默思考的瞬间,都是珍贵的宝藏;外向的你,带着热情的光芒,所到之处都能点燃一片活力。 也许此刻的你,还在苦苦寻觅自己的优点特长,仿佛它们藏在了看不见的角落。但其实,你的善良、你的坚持、你的温柔、你的勇敢……这些熠熠生辉的品质,早已是你身上最耀眼的闪光点。 又或许你正深陷苦恼,觉得没有人爱自己,孤独感如影随形。可请相信,那只是因为还没遇到懂得欣赏你的人呀。要知道,你是如此值得被爱,被尊重!你的每一个微笑、每一滴泪水、每一次努力,都值得被这个世界温柔以待。 所以,抬起头,挺起胸,绽放出属于你的真实笑容吧。爱自己,从接受这个真实的、独一无二的自己开始。因为你,本就值得世间所有的爱与尊重。
张媛
新年新气象,都2026了,还有什么遗憾未满足的?可以悄悄告诉我…
你来说说自己想法吧