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你不愿意种花, 你说:“我不愿意看见它一点点凋落。” 是
胡凤仙
你不愿意种花, 你说:“我不愿意看见它一点点凋落。” 是的, 为了避免结束, 你避免了一切开始。
1温暖
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胡凤仙
温暖了
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肖平平
我们总是关心千里之外的悲欢,却很少拥抱此刻内心的波澜。其实生命不需要你时刻紧绷,也不必急着放下什么。试着像孩子玩耍一样,与情绪共处,与困境对坐——玩具不控制你,痛苦不定义你。外在的名利终会如泡影消散,唯有内心的善良与觉知,能陪你走过生生世世。不必太真,不必太用力,在每一个流动的当下,你本就完整。
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没有哪个情绪是多余的,每一种情绪都值得我们好好对待,哪怕有的听上去不那么喜欢,被贴上不好的标签。比如恐,如果运用得当,会帮助你接触现实、逃离危险。
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自艾自怜的情绪使我们觉得自己更有理由责怪、刻薄、报复、折腾。我们乐此不疲,以至于忘记生活原本就是变化无常,喜忧参半,甚至有点混乱的。哪怕我们耗尽毕生精力,也无法使它更可靠有序些。 ——希阿荣博堪布
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“知之者不如好之者,好之者不如乐之者” 这句话强调对知识的热爱和享受学习过程的重要性。
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一段关系明明很拉扯,非常内耗,为什么还是分不开?这时候要去觉察,自己在对象身上还有哪些期待? 在对象身上还抱有哪些希望? 但凡有期待,就有失望的风险。 这些期待自己是否能够满足自己?
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在国王型父亲的情感生活中,幻想扮演了相当重要的角色。在与妻子发生冲突或者对妻子感到失望的时候,自恋型的男性还会用幻想来美化女王型的女性。女王型患者非黑即白的思维方式让她在面对失望时会感到美梦破裂、震惊崩溃、陷入绝望。于是,国王型男性会受到负罪感的驱使,越加努力地去迎合女王型的女性,完成她们的指令。 国王型的父亲和女王型的母亲创造并共享着同一个幻觉:他们很幸福。国王型父亲统治着他的王国,女王型母亲统治着她的家庭,而他们的孩子则迷失在这场牌局当中。
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