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怎么对付对方的负面情绪呢，其实有一个万变不离其宗的方法

杨侃

怎么对付对方的负面情绪呢，其实有一个万变不离其宗的方法： 1. 第1步，确认当下，给予支持 2. 第2步，标明情绪，积极倾听 3. 第3步，适时肯定，借势引导 4. 第4步，头脑风暴，讨论解决

1温暖

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张瑞琴

温暖了

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人际关系

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乔海燕

你可以画三个圆圈，分别代表能力，意义，快乐，交叠在一起的中间部分，那个就是你最能找到使命感的工作。他既能给你找到快乐，又能够给这个社会带来意义，同时又是你能力范围内能够努力做到的事情。这就是我们要找的使命感。

钱海姣

见过太多人在爱里活成藤蔓——拼命缠绕，却把窒息当深情；也见过有人活成刺猬——用疏离防御脆弱，把孤独当勋章。爱不是谁拯救谁，而是：“我敢在你怀里孤独。” 真正滋养的关系，从不在朋友圈的玫瑰和誓言里，而在那些“不必解释”的瞬间： ▫️你流泪时，Ta不问“为什么”，只是轻轻盖上毛毯； ▫️你飞翔时，Ta不拽住衣角，而是笑着举起望远镜。如果你正困在“爱而不得”的执念里，或是卡在“食之无味”的僵局中，不妨来和我聊聊。或许我们终将发现：爱不是找到完美拼图，而是学会与差异共舞。

宗阳

有人说，人生中真正的烦恼可能不到10%，但因为你对这10%做了过度的反应，所以带来了90%的烦恼。我们往往会为了躲避小概率事件的出现，而牺牲掉更多的可能性和时间。人生贵有潇洒的心态，更贵有心安处即吾乡的泰然。苏轼于沙湖道中遇雨，“同行皆狼狈，余独不觉”。你把困难当绊脚石，它就是阻碍；你把困难当垫脚石，它就是帮助。抱着“凡事发生必有利于我”的心态，周遭的景色都会变得不一样，前进的步伐也会更稳健。要相信，失之东隅，收之桑榆，凡事磨你，皆为渡你。

张凤琴

如果你认识从前的我，那么你就会原谅现在的我。如果你接受现在的我，那么你就会理解曾经的我。如果你能够接纳我，就请不要过问我的过往，因为过往中有我年少时的轻狂，有我青春时的冲动，有我无法面对的东西。等某一天我做好思想准备，自然会告诉你。如果你相信我，就请给我机会，那么我们一起努力迎接属于我们的未来。

罗丹

即使你深陷泥潭，掉进一片暗无天日的黑暗森林中，也有觉察、改变和成长发生。请多留神啊，有点点星光在闪灭，勇敢捕捉它们，让它们慢慢连成一条线索，指引你穿越迷途…

那晓旭

当你把希望放在别人身上时你会选择等待当你把希望放在自己身上时你会选择奔跑

你来说说自己想法吧