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常有人问我：“刘老师，我这样想/感觉是不是不对？” 其实
刘艳红
常有人问我：“刘老师，我这样想/感觉是不是不对？” 其实，情绪本身没有对错，它只是内心最真实的信使。压抑或否定它们，就像关上了解读自我的窗户。 真正的勇气，不是没有脆弱，而是允许自己脆弱，并从中看见力量的原点。 当你开始倾听而非评判内心的声音，成长的道路便悄然铺开。
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个人成长
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王欣梅
做自己的爱人
李艳武
人格发展是每个人一生的课题。我们可能并未意识到，为了使人格健康发展，有时必须放弃追求功利主义的道理。例如：如果写作是我的兴趣，那我在写作时，就不能过度关注写作短时间内能带来多少收入，以在潜心写作中成就个性人格发展。 分析心理学创始人荣格博士认为，实现个性化的过程到第一步就是要把理性的意识与非理性的无意识整合为一个人格的整体，使人处于一种和谐平衡的状态中。
田大朋
张爱玲说：喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。 但其实，卑微到尘埃里的爱情，往往开不出花。 你总是为对方着想，却很少为自己考虑； 明明是想让对方开心，可牺牲自己换来的却是对方忽冷忽热，甚至厌烦。 有句话说： “不要在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。” 爱得卑微的那一方，越讨好，越不被珍视。 好的爱情，应该是我们都能做自己，互相尊重，彼此包容。 幸福的爱情里，双方是平等的关系，不要将自己放在卑微的位置上。 有个认识的女孩，明明自己很好，却觉得对方比自己优秀许多。 因为担心对方离开自己，她放弃了离家远的工作，甘愿包揽家务、全心照顾对方。 对方没有及时回消息，或是晚一点回家，她就害怕对方是不是不爱自己了。 这样卑微而沉重的爱，让对方倍感压力，也让她自己疲惫不堪。 舒婷的《致橡树》中说： “我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓，仿佛永远分离，却又终身相依。” 这才是健康的爱情。 互相依靠，又相对独立。我知道你不会走，你知道我不会变。 你很好，我也很好。 无需为谁放弃自己的生活，我们在相近的地方共同前行。 在你自己的宇宙里，你按自己的轨道运行就好。 舒服的感情，不需要你太懂事。 你不必压抑自己的情绪，开心就开心，难过就难过。 有的女孩心里有需求却从来不提，宁可委屈自己，也要装作云淡风轻。 你在付出，对方也希望为你付出。 你不喊痛，他怎么知道你的伤？ 爱你的人，不会因为你脆弱而离开你。 你在他面前，可以自在地做个孩子。 愿你一直做自己的星辰，而有人也愿意与你同行。
那晓旭
生活里没有真正的“死局”，很多时候我们只是被困在了“想不通”里。当你把困境拆成“是什么、为什么、要什么、有什么、做什么”时，转机就已经开始了。
田大朋
花灯如昼照心房 ▫️ 给心灵做个节日SPA：写封给未来的信，用信笺折盏微型灯笼 ▫️ 家庭沟通小技巧：与长辈搓汤圆时，尝试用"我句式"表达情感。
李伟红
最近和来访咨询人际关系与沟通议题，谈及非言语沟通具有巨大的影响力，它传递信息的渠道也非常多。 包括面部表情、注视行为、肢体动作、身体接触、人际距离、体味和副语言等等，这些都在影响我们的沟通效果和关系。 附图“73855”定律，信息传递效果主要由非语言信息决定哦。这些对我们的生活有哪些提示和启发呢？
你来说说自己想法吧
