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忙而有序,归根结底,万物归一
王欣梅
忙而有序,归根结底,万物归一
1温暖
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hhhhh
温暖了
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世界有它可怕黑暗的一面,当每天晚上灯光熄灭时,孩子总能明白这一点。当面对怪物,他们有自己的适应方式,当看到可怕的事情发生,他们会用想象力来重构这个世界,让自己不在悲伤害怕。
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峰终定律是指如果在一段体验的高峰和结尾,体验是愉悦的,那么对整个体验的感受就是愉悦的。 心理学家丹尼尔·卡纳曼通过研究发现,个体对于某段体验的记忆是由两个因素决定的,一个是高峰,这个“峰”分内正向和负向,另一个就是结束时的感觉,也就是“终”。 当我们在经历了某一件事情之后,其实记忆比较深刻的无非不过是峰与终时的体验,而在过程中好与不好体验的比重,其实对于对记忆本身没有太大的区别影响,而且当我们所能体验到的高峰之后,如果终点出现得越迅速,那么这件事留给我们的印象也就越深刻。 因此,好的经营者会很好地运用“峰终定律”,来加强某件事带给人的体验感影响
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内耗往往源于混淆事实和想象。 • 事实:老板说“这个方案再改改”。 • 故事:“老板觉得我能力不行,可能要辞退我。” 写下客观事实,划掉所有主观臆测。
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放下难,是因为放下也是一种能量。 心中无力时,既拿不起,亦放不下。 如何让心灵有力量,依(方)法回收,那本来属于你的能量。 活出真正的自己。
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超限效应:越抓越紧,反而越失控 在育儿中,这种现象屡见不鲜: 提醒孩子一次,他听得进去; 絮叨三次,他开始不耐烦; 唠叨十次,你的话已成为他耳边的背景音。 超限效应提醒我们:“一旦刺激超过孩子的承受限度,教育就会变成反教育。” 家庭应用: •批评点到为止,然后留出思考和改正的空间。 •明白一个道理:情绪过载,只会让孩子用抵抗来保护自己。 实操建议: •简单指出问题 → 留足空间让孩子自己处理 → 关注改变。 •用引导未来行动取代反复指责:“这次忘带作业了,明天你打算怎么提醒自己?需要妈妈帮忙吗?” 教育,不是驯服孩子,更不是战胜孩子,而是和孩子一起,成为更好的自己。
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小学一走就是一天,初中一走就是一周,高中一走就是一个月,大学一走就是半年,打工一走就是一年,人生一走就是一辈子,到底什么样的终点,才配得上这一路的巅峰流离,回家前的喜悦,回家后的无聊,离家时的不舍,离家后的想念,终是故乡的阑珊灯火,印不出远方的星辰闪烁
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